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古人云: “人有腳，好比樹有根。 樹枯根先竭，人老腳先衰” 。人每天都用腳走路。腳也被稱為“人的第二心臟”。這說明腳對(duì)人體起著很重要的作用。夏天到了，各種生活的壞毛病會(huì)給人體帶來很多濕氣，如：貪涼、睡得晚、房間的通風(fēng)效果差等等都能使?jié)駳饧又兀趺崔k？促進(jìn)腳底血液循環(huán)，疏通腳底經(jīng)絡(luò)、用泡腳來逼出體內(nèi)濕氣。 ? 每天洗腳時(shí)，加入鹽，鹽對(duì)每個(gè)人來說在普通不過了，天天都需要吃，便宜方便，還可以治腳氣。 還有就是醋：醋是生活中的調(diào)料品，。每天洗腳時(shí)，加一點(diǎn)醋，不但可以逼出體內(nèi)濕氣、促進(jìn)血液循環(huán)，還可以治腳臭。每天堅(jiān)持，就會(huì)有效果。 先把花椒放在水泡兩三分鐘，然后在泡腳 ，可以祛除腳臭，也可以除濕氣，有利于血液的循環(huán)。 在泡腳時(shí)，在水中加入小蘇打，把小蘇打充分溶解后，在泡腳15分鐘，就能祛濕氣，隔兩天又泡一次，長期堅(jiān)持，就有效果。 有些人喝茶，習(xí)慣把泡過的茶葉倒掉，但你知不知道，將平時(shí)喝過的茶葉加水煮成茶汁泡腳，不但可以祛腳臭，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以逼出體內(nèi)濕氣。 還可以用透骨草煎水洗腳，透骨草辛溫，可以解毒化疹、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒勝濕，活血利氣之功。是泡腳上上之選。 紅花用溫水泡后，水是金黃色，但花不褪色，用紅花泡的水來泡腳：可以活血化瘀，通經(jīng)脈，除寒濕。 泡腳逼出體內(nèi)濕氣 ，可以加的東西太多太多，在水中加生姜、陳皮、薄荷，白芍、益母草、當(dāng)歸等等都可以祛濕氣，治手腳冰涼。 不管你加什么來泡腳，泡腳的盆也很重要，最好是用能淹過膝蓋的盆來泡腳，因?yàn)樵谙ドw附近有人體很重要的大穴位——足三里，在中醫(yī)理論里認(rèn)為，按摩足三里可以增強(qiáng)抗病能力。疏風(fēng)化濕等等好處很多。 ?
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