脾虛怎么能緩解？

最近很多網友咨詢我舌頭有牙齒咬過的痕跡是怎么回事？中醫認為齒痕舌多由氣虛、脾虛、陽虛所致，大家最常聽說的就是脾虛導致的齒痕舌，由于脾虛不能運化水濕，致舌體胖大，所以牙齒容易在舌邊留下齒痕，如果你對照看了自己是這樣的舌頭，注意看完本文！

伸出你的舌頭，是不是像下邊這樣，舌邊有一些波浪形？這個叫齒痕，濕氣重的表現之一，如果你對照看了自己是這樣的舌頭，或者平時自己濕氣很重的，注意看完本文！脾虛日久不能運化水濕，濕聚為飲，飲留成痰。痰濕蘊久則化熱。這即脾虛引起的濕熱,大便先干后稀多考慮肝郁脾虛及濕熱蘊脾的可能。而脾腎陽虛多表現為五更泄瀉。脾陽虛，不能溫化和統攝水濕，則尿多而頻。陽虛則寒，肢體不溫。

再看一個勁陽先生為網友舌診中遇到的一個案例：看舌苔你有濕熱，濕熱下注，心腎不交，四肢不溫，要注意節制房事！兩大腿根部可能潮濕，消化差，舌體胖大邊緣齒痕也太重了，舌面水濕滑膩。而且脾胃功能太差，看舌根部，典型脾腎陽虛的情況，心里焦躁多夢失眠，兩肋部可能發脹不舒服，大腦胡思亂想精力不集中。早上喝粥，飲食清淡些！藥喝多了對身體也不好！

脾虛，不能生化氣血，于是人就會頭暈乏力、面無血色，心血虧虛而心悸不寧。 緩則治本，急則治標。你現在的這種情況建議先以清利下焦濕熱為主。可以服用一些溫補脾腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸配合參苓白術散，就應該有比較好的效果。或者中藥補脾益腎配合抗生素治療前列腺炎癥。

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