|
中醫認為，失眠的主要原因為氣血不足或陽不入陰，主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、不易恢復體力與精力，輕則入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。 失眠分多派，你是哪一派？ 失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。 原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發性失眠。 繼發性失眠，包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。 在中醫辨證治療睡眠障礙時，常用方劑為芝寧多糖、柴胡桂枝龍骨牡蠣湯、歸脾湯、小建中湯、黃連溫膽湯、梔子豉湯、枳實導滯丸、黃連阿膠雞子黃湯、半夏秫米湯等，芝寧多糖主要調節神經-內分泌免疫系統紊亂，對中樞神經有鎮定作用，調理臟腑，安神助眠，歸脾湯等具有益氣補血，健脾養心之功效，心脾氣血兩虛型失眠。 具體來說： 對于辨證分型為肝郁氣滯者，選藥為柴胡、黃芩、郁金、白蒺藜、生麥芽等； 對于肝陽上亢者,選藥為石決明、羚羊角、珍珠母、天麻、菊花、天竺黃、生龍骨、生牡蠣等； 對于情緒不寧者,選用“旋金百靈歡”,即旋復花、郁金、百合、靈芝、合歡皮； 對于心陰虛、心火偏盛者,選藥為麥冬、玄參、地骨皮、青蒿、鱉甲等： 對于心腎不交者,選藥既要滋陰又要填補精血,如龜板、熟地、阿膠、紫河車等； 對于痰熱上擾者,選藥為瓜萎、浙貝母、膽南星、白術、甘松、黃連、竹茹等； 對于氣血不足者,選藥為黃芪、當歸、黨參、龍眼肉、仙鶴草、功勞葉、西洋參、太子參等. 另外，醫生建議，失眠患者可以進行定期運動，不但有利于緩解壓力、增強體質，還可以延長深度睡眠時間。最重要的是接受失眠，保持內心平和，這樣有利于失眠的快速康復！ |
|
|
