 鄭州骨科醫院--趙新廣教授 正確認識腰椎間盤突出 隨著社會的發展，腰椎間盤突出癥在人群中患病率是越來越高，也有越來越多的人開始關注腰椎間盤突出的預防、治療及護理。而腰椎間盤突出癥治療方法的選擇，主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現。 其中手術和非手術療法各有指征，多數腰椎間盤突出癥能經非手術療法治愈。事實上，腰椎間盤突出癥發生率雖然較高，但是住院治療者很少。對于腰椎間盤突出常常使用保守治療的方法，包括臥床休息、口服藥物、牽引、推拿按摩、針灸、理療、中藥藥貼等，腰椎是人體中重要的構成部分，一定要對其進行合理科學的保護、注意防寒保暖、不要劇烈的運動，以免發生該疾病而使患者受到巨大的痛苦和折磨。 腰突治療方法 (1)休息 休息是任何傷病恢復的基本條件，尤其是對患病椎節更為重要。特別注意的是，對于病情較重者要絕對臥木板床休息，盡量不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但不容易堅持。此后還應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。 (2)牽引治療 采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，以24小時全天持續牽引最佳，有效率可達60%以上，但需要在專業醫生指導下進行。 (3)理療和推拿、按摩 此類方法可有效緩解肌肉痙攣，促進血液循環，減輕椎間盤內壓力，但注意不要用力過度。 (4)腰背肌功能鍛煉 對非急性期病例均應促使患者積極地進行腰背肌功能鍛煉，以增強骶棘肌而有利于腰部功能的康復。 目前最常用的療法--中醫療法 腰椎間盤突出癥以保守治療為好，在保守治療中有很多膏藥可以輔助治療，其中中醫藥貼效果比較好些。萃取中藥精華，藥物有效成分透過皮膚直達病灶，活血定痛，《淮/盛/堂》筋骨帖。至今已有兩百多年傳承，對腰椎間盤突出非常顯著，另外還可以輔助藥膳治療，藥膳是在中醫基礎理論指導下，用藥物與食物相配合，通過烹調加工，制成能防病治病又美味可口的食品。在我國，具有通過飲食治病的傳統，而藥膳正是在繼承和發掘“飲食療法”的基礎上，不斷總結和提高，使之系統化和科學化。 1、首烏酒 原料:生首烏250克，白酒500克。 做法:將生首烏搗爛，浸泡在白酒中24小時后，隔水蒸60分鐘，去渣，每晚睡前溫飲25毫升。 功效:養血、活絡。治療腰椎間盤突出癥引起的放射性腰腿痛。 2、三七母雞湯 原料:三七10克，母雞1只。 做法:將母雞拔毛去雜洗凈后，將三七放于雞肚子中，加水放鍋中煲煮2小時候后調味即可食用。每周一次。 功效:活血、化瘀、鎮痛。適用于腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。 3、艾葉醋外敷法 原料:艾葉60克，白醋15克。 做法:將艾葉倒于鍋內，小火翻炒，炒到艾葉稍微有點焦的時候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁濕熱用布包裹，直接敷在腰痛處(注意避免燙傷)，并包裹束緊。 功效:散寒止痛、活血化瘀。適用于腰椎間盤突出癥、腰痛。  據調查顯示，20~40歲患者占所有患病人群的80%。主要原因就是這個年齡段的人從事體力勞動的機會多，腰椎受傷的機會多。而且現在的年輕人長時間保持坐姿，不經常運動，容易引發腰椎間盤突出癥。該疾病不僅會使患者表現出腰疼、下肢麻木等身體不適，隨著疾病的加重，還能夠導致患者出現精神疾病，影響了正常生活。 那么，如何做好腰椎間盤突出的預防措施? 措施一:不要睡軟床 避免過分柔軟的臥具，注意臥位。睡覺時姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利于脊柱的生理彎曲度。現在認為質地較硬的棕墊或席夢思也可滿足要求。應將被褥鋪墊得松軟舒適，以求最大程度維持腰椎的平衡。 措施二:減輕腰部負擔不要長期彎腰， 措施三:不要長期久坐，長期從事坐位工作，如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發病率高。因此堅持工間操或工作時間變換體位很有意義。 措施四:腰部活動 在平時工作或者生活中，一定不要一個姿勢的久坐，預防腰突最主要的措施是加強自身保護，即加強頸腰部肌肉的功能鍛煉，如散步、游泳等。 措施五:注意保暖  中醫認為，該疾病屬于“風寒”之邪，容易誘發腰痛。因此，盡量不要把室內的溫度調得太低，同時還要注意與室外的溫度變化，謹防感冒。 通過以上所介紹的內容，相信大家對于腰椎間盤突出癥該怎么治療都有所了解了吧。希望朋友們在了解之后，盡量做好對該疾病的護理和預防。在此祝大家身體健康，患者早日康復。 |
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