|
祝廣大拳友，戊戌旺年吉祥，太極功力精進。請欣賞傅清泉導師2016年示范的楊式太極劍51勢。
太極劍法要領
太極劍的要領以“太極拳十要”為準則，結合劍法，要求動作準確，清晰規(guī)范，身械協(xié)調，不論虛實變化，還是進退轉換，都要做到相互銜接，中間不得停滯。
要以步為腰創(chuàng)造條件，發(fā)揮腰的帶動作用；以腰帶背，背帶臂，臂帶劍，劍隨臂動，手眼相隨，步履穩(wěn)健。
跳躍須輕靈，發(fā)勁要柔韌，體態(tài)須自然，速度須均勻，呼吸須自然。
楊式太極劍51勢劍譜
1.三環(huán)套月
2.魁星式
3.燕子抄水
4.左左邊攔掃
5.小魁星
6.燕子入巢
7.靈貓捕鼠
8.鳳凰低頭
9.黃蜂入洞
10.鳳凰右展翅
11.小魁星
12.鳳凰左展翅
13.等魚式
14.左右龍行式
15.宿鳥投林
16.烏龍擺尾
17.青龍出水
18.風卷荷葉
19.左右獅子搖頭
20.虎抱頭
21.野馬跳澗
22.勒馬式
23.指南針
24.左右迎風撣塵
25.順水推舟
26.流星趕月
27.天馬飛瀑
28.挑簾式
29.左右車輪
30.燕子銜泥
31.大鵬展翅
32.海底撈月
33.懷中抱月
34.哪咤探海
35.犀牛望月
36.射雁式
37.青龍現(xiàn)爪
38.鳳凰雙展翅
39.左右跨攔
40.射雁式
41.白猿獻果
42.左右落花
43.玉女穿梭
44.白虎攪尾
45.魚跳龍門
46.烏龍絞柱
47.仙人指路
48.朝天一柱香
49.風掃梅花
50.牙笏式
51.抱劍歸原
|
