乒乓球怎么才能接好發(fā)球？

謝謝邀請 “開球網”作答：

在整個乒乓球運動中，“接發(fā)球”是一個重點也是一個難點，想要接好發(fā)球，需要長時間的積累和經驗，那我們現在來說一些基本的接發(fā)球應該注意的細節(jié)。

1.判斷來球旋轉

比如：上旋、下旋、左側、右側……

下面我們來說說如何判斷對方發(fā)球的旋轉：首先，我們需要判斷對方是左側還是右側，最簡單的反手發(fā)球為左側，正手發(fā)球為右側。現在有很多運動員使用勾手發(fā)球和逆旋轉發(fā)球，這些都是正手發(fā)球，但它們是左側旋。其次，看對方發(fā)球時接觸球拍的位置，我們以拍柄延長線為中線，中線往上基本為上旋，反之，中線往下基本為下旋。

如果在比賽中你實在判斷不清對方的發(fā)球，我一般會采取輕挑或者輕擰的方式，先保證球能底平的上臺，讓對方也不好發(fā)力，然后快速還原準備打相持。

2.判斷來球位置

比如：正手、反手、底線、短球……

在對方出球的瞬間，我們就應該判斷清來球位置了，發(fā)球方第一落球點靠近自己身邊則為長球，同理，第一落球點靠近球網便是短球。正反手的判斷看來球弧線的角度，以球網為中線，對方出球后球的線路偏向哪邊最后的落球點便是在哪邊。

3.采取正確的接球方式

比如：搓、擺、挑、擰、拉……

最簡單的方法，下旋搓，上旋推或者攻。但是，無論用什么方式接發(fā)球，動作都不應太大，切忌用大臂控制動作。

在比賽中，我們接發(fā)球最重要的不是使多大勁，發(fā)多大力，要把對方置于死地，我們應該先平穩(wěn)的把球接上，讓對方不好搶攻，然后我們再找機會自己上手搶攻，從而占據主動。

歡迎大家在下方評論，給出您的真知灼見，以饗大家。您的點贊和關注，是我們前進的最大動力喲～ （內容編輯：Grace）

　　您好，首先感謝您邀請乒乓網進行問題解答，下面由乒乓網技術部給你講解一下：

　　接發(fā)球的技術可以分解為六大要點：

　　一是集中注意力；二是正確的站位；三是迅速、準確的判斷；四是相信自已；五是靈活的步伐移動；六是規(guī)范的擊球動作。首先，在對方發(fā)球時，你要做的第一件事就是集中注意力。這個說起來很容易，但在實戰(zhàn)中能夠始終做到的實在太少了。如果你的注意力不集中，那么你對對方發(fā)球的三大要素（旋轉、落點、速度）就無法掌握，也就難以做出準確的判斷。所以在對方發(fā)球時，你必須集中注意力。最簡單的辦法是，雙腿略彎，身體略前傾，雙眼緊盯對方球拍。（注意，要盯球拍，不要盯球，不管他拋多高，只盯球拍）。如果對方準備發(fā)球，而你沒有做好準備，一定要打手勢提醒對方。在對方發(fā)球手風特別順時，你還可以故意在對方準備發(fā)球時做手勢，表示自己沒做好準備，打亂對方的節(jié)奏。

　　第二，站位非常重要。站位一般是站到反手位，身體不要過于接近球臺，一般離球臺要有半步到一步的距離。這個距離不是太小：可以保證你有時間做好判斷；也不是太大：對于角度較大的來球，可以迅速移動步伐（滑步或跨步）到合適的位置。

　　第三，迅速做出正確的判斷。集中注意力后，對方開始發(fā)球。這時，一定要盯好對方球拍擊打的方式，角度和對球的磨擦。注意不要被對方的假動作所迷惑，對于對方發(fā)球的旋轉判斷，主要只強調幾點需要注意的：A、對方拍與球接觸時有沒有磨擦，是擊打還是磨擦。B、向什么方向的磨擦（上旋、下旋、不轉、側上、側下？）。C、球發(fā)到什么方向。D、球會不會出臺。E、球速如何。這些注意事項需要在實戰(zhàn)中不斷總結、領悟，最終形成經驗，幾乎沒有人只聽別人介紹便會對所有發(fā)球做出正確的判斷。    第四，絕對相信自己。一旦對對方的發(fā)球做出了判斷，那么就要采取相應的接發(fā)球技術。做為業(yè)余球手，這個時候最大的挑戰(zhàn)就是不自信。很多人在接發(fā)球時，往往能夠做出正確的判斷，但在很多時候，他會懷疑自己的判斷是否準確，這一猶豫的時間往往就會決定這個回合的勝敗。這個時候一定要相信自己的判斷是正確的，并根據判斷采取相應的接發(fā)球技術，絕對不能猶豫。因為打球不是考試，沒有給你留驗算的時間。

　　第五，步伐的重要性在接發(fā)球時，是最能得到體現的。當你做好判斷后，那么接下來，你就要迅速移動到恰當的位置。特別是向什么方向移動，移動的距離是多少，這些問題在對方擊球的瞬間，要迅速做出判斷。一般采用較多的步伐是：側滑步、跨步和側跳步。交叉步在接發(fā)球時好象不太用得上。

　　第六，規(guī)范的擊球動作。在你集中了注意力，對方發(fā)球后，你做出了判斷并相信自己的判斷，然后移動到位后，剩下的就是決定你接球成敗的最后一招：擊球了。擊球動作這個問題，太難進行詳細的說明了，我說說自己的擊球，其他打法的球友本著“道是相通的”這一認識，謹做參考吧。球發(fā)到自己球臺并觸臺后，剩下的時間就是你的了。如果是出臺球，理論上，任何出臺球都可以拉弧圈過去。但反手要困難些，這需要你的步伐非常靈活，或會使用直拍橫打。這時需要注意的是球的旋轉，接下旋球、不轉球和上旋球的擊球點是不一樣的，拍型也是不一樣的；強或弱的旋轉擊球點和拍型也有區(qū)別。

　　以上就是乒乓網對于您提出問題的詳細解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技術問題歡迎到乒乓網提問，我們將會有針對性的問題拍攝成《全民解答》乒乓球教學視頻進行講解。

接發(fā)球作為比賽時接發(fā)球方的第一板球，對于此球、此局、此場比賽的勝負都起著至關重要的作用，想要打好比賽就一定要在接發(fā)球上下足心思。

下面小編從業(yè)余初級和業(yè)余進階兩個層次來解讀如何才能把發(fā)球接得更好。

業(yè)余初級：

一判斷：業(yè)余初級在接發(fā)球時最大的難題是對旋轉的判斷，明明是側下旋當成側上旋來攻、明明是不轉球卻看成了強下旋去搓。至于如何增強判斷旋轉的能力一是多查閱資料(篇幅有限不多做贅述)；二是多打，打得多了憑感覺就能對旋轉有大致的判斷。

二步法：最難的旋轉看準了然后就是對落點要有準確的判斷，撅著屁股伸手夠球、碰球，歪著身子掄大臂都是步法沒有及時到位的表現，想要步法好一得不斷提醒自己含胸收腹、身子微微前傾，二得多練沒有捷徑。

三手法：明知道是下旋但最基本的搓球技術卻不過關，明知是側上奔球拉攻技術卻不過硬，神仙也就救了你。所以削、搓、撇、推、攻、拉這些最基本的技術一定要下苦功練。

小編常去球館打球，遇見一些球友有一些通病：正手只會拉不會攻，正手位的下旋球拉得極其漂亮，但遇見側上旋長球卻傻眼了，這往往是正手攻球沒練扎實急于練拉球的后遺癥。反手發(fā)力不夠集中，接反手位長球時只會大動作發(fā)力甩，對方借上力快懟一板結果自己人仰馬翻，其實動作小點發(fā)力緊湊些回個好落點即可。

很多愛好者可能是電視轉播和業(yè)余頂級高手的比賽看多了，接發(fā)球時潛意識里總是在模仿，不是硬生生的想擺短不給對方上手就是發(fā)死力拉沖。能力不在一個層次解決辦法也不能一樣，說難聽點只要不是接成半高球就沒什么可怕的，越是害怕對方上手越容易出高球，慢搓到底線、削到底線、推撇到大角度然后積極防御未嘗不是很好地解決辦法，要知道現在的塑料球想要一板定乾坤越來越困難，讓對手跑起來攻你可比對方趴在臺面上沖你好防多了。總而言之不要過于追求精密，多做多板數的準備。

業(yè)余進階：

一：過硬的正手拉沖和正手推挑技術，真正大型比賽看的還是正手，正手2/3臺出臺長球別說發(fā)力拉沖如果連積極吊起來打相持的能力都沒有，那對方想往哪發(fā)就往哪發(fā)，反手照顧面積相對較小，站不住位威力也會不夠，然后你會覺得到處都是漏洞。如果正手過硬有足夠的威懾力，對方發(fā)球基本都是到你的反手，反手技術種類較多，即使不能發(fā)力進攻也能積極控制積極防御。所以說正手過硬可以讓你的反手更加自信，反手再好正手一般到處都是突破點。

至于正手短球的挑打小編推薦推挑，至于發(fā)力暴挑和翻挑技術難度較大，對步法到位要求極高，我們應該把更多的精力用來處理好長球，短球遇見不轉和側上只要能夠借力推挑落點而不是搓或者碰把進攻機會讓給對手即可。

乒乓球的接發(fā)球是一個非常復雜的問題，面對不同的對手有不同的接球方法，有的人一輩子都接不好某個人的球，國手也有這種情況，這是沒辦法的，比如王皓就接不好張繼科的逆旋轉發(fā)球。但接發(fā)球總體來說有三種方法能接好：

一是順轉。即對方發(fā)球時什么板型來的，你就一樣的板型回去，這是最基本的方法。

二是逆轉。即對方發(fā)球過來后，你以足夠大的力量打或反拉回去，是可以解轉的。

三是破轉。即對方的球在旋轉著過來時，球上總會有那么一個點是不轉的，當你在找到并擊打這個點時怎么打都行。

本人水平有限，歡迎大家指導。

業(yè)余愛好者兩人初次交手，大多因接發(fā)球不適應敗北。不適應對方發(fā)球并非他發(fā)球有多好，而是自己判斷不出來球旋轉。同樣的球第一個接不住第二個接不住正常，第三個再接不住就是自己接發(fā)球太弱了。通常對手先發(fā)一下旋，你接下網，再接下一個你會把球搓的高一點長一點，而這時對手發(fā)一上旋保你立馬出臺。這都是因為看不出旋轉。再一個原因是心理原因，老接不好心理有負擔，每到接球時腦袋想的太多，會想對手發(fā)什么球，這樣去猜更接不好球，就算你猜對了這個球也不可能接好，只有靠觀察正確判斷接起的球才穩(wěn)定。接好發(fā)球首先得練好基本功，搓球，攻球。搓球練好了即使對方發(fā)的是上旋也可以低弧線搓回去。最關鍵一點練的少了，乒乓球技術很大一方面靠多練，多想。每天堅持與球友打球，打完后想一想琢磨琢磨，那里打的不到位，技術動作是不是走形了。多打多想你會不斷進步，加油＾０＾~

1，首先看清對方發(fā)球的方向。

2，再看旋轉方向。

3，急球，慢球，長球，短球。

4，應對。這是一個慢慢學習演練過程，主要對下旋球的處理，切球力度即不能下網，又不能過高，或令球出臺。根據不同人選落點。

5，恃殊應對。通過練習，用上旋反下旋，接發(fā)球搶攻，當落點過臺中時，用挑打，。當出臺球可直攻。這是業(yè)余者較難的技術。

首先，判斷準球的旋轉。盯球很重要，看清球觸拍瞬間，球拍的走向和摩擦的位置。向下磨底的為下旋，向上向前磨中上部的為上旋，磨左右側面的為側旋，以及由此產生的側上側下。其次，按照相反原理接球。上旋或奔球拍面前傾，下旋拍面上仰，左側旋往右側打，右側旋往左側打，基本能保證上臺。第三，配合步伐及力量調控。把接球質量提高。

這個可沒有放之四海而皆準的全球通絕招！不同對手，不同球板，不同手法，不同力量，快與慢，旋轉非旋轉，長與短，落點，有許多交織，。總而言之，要有扎實基本功，特別是手型一定要規(guī)范，練習時要反復練習接各種發(fā)球，沒有這個基礎，無從談起。其次，多看比賽，高手的發(fā)球動作要琢磨規(guī)律，譬如，對手拋球高度，位置，球板鄰近觸球時，對手的手腕動作，。。。。這類問題極其專業(yè)復雜，打不到省級水平的，未必說的明白，建議向國家隊教練團隊或科研團隊請教！