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文 | 十格小游 “大多數(shù)人都是晚上睡覺千條路，早上起來走原路。”馬云如是說。 去年夏天的一部印度電影成功席卷了全世界，口碑甚至超過了《三傻大鬧寶萊塢》。這就是被稱作印度湯姆·漢克斯的國寶級演員——阿米爾·汗主演的《摔跤吧！爸爸》。 在影片中，由于拍攝進(jìn)度的需要，53歲的阿米爾汗要先扮演老年時身材走樣的戲份，再飾演20多歲年輕人的情節(jié)。 為了角色更加貼合，年過半百的他先增重25公斤，體重高達(dá)194斤，再憑借驚人的毅力在短時間內(nèi)減重到144斤。 是什么讓他成功地在短時間內(nèi)減重？是毅力，是科學(xué)的飲食，還是對電影事業(yè)執(zhí)著的熱愛？但這些都概括的不全面。 記者采訪時，問道：“這樣減肥真的很不容易，為什么不通過化妝來減少中間的痛苦？” 阿米爾·汗回答道：“胖人和瘦子呼吸時的感覺是不一樣的，我相信自己可以做到，因?yàn)樵跍p肥這件事上我對自己做了嚴(yán)格的自我管理。“ 三個月，50斤的減重，是怎樣的一種體驗(yàn)，真的是嘆為觀止。三個月，每天拿出60%的時間用于身材管理。 正是由于這樣對自己近乎嚴(yán)苛的自我管理，阿米爾·汗又一次把印度電影的精神發(fā)揚(yáng)光大，也又一次在印度電影史上留下了濃墨重彩的一筆。 關(guān)于這樣嚴(yán)格的自我管理，大部分人都表示肯定做不到，而是每天空空抱怨為什么我這么胖？為什么我讀書這么少？為什么我的時間總是不夠用？ 大多數(shù)人自怨自艾的根本原因在于，他們對自己真的“太好了”，以至于根本沒有意識去管理自己的時間、金錢、身材、事業(yè)乃至整個人生。 “我們生活的這個時代充滿著前所未有的機(jī)會，如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你從何處起步，你都可以沿著自己選擇的路登上事業(yè)的頂峰。” 上面這段話來自管理學(xué)教父彼得·德魯克之口。 在這位老爺子的學(xué)術(shù)思想中，其中最重要的一部分內(nèi)容就是管理自己。 管理不再是針對企業(yè)高管而言，更重要的是管理你自己：你的家庭、你的職場、你的生活、你的人生。 著名藝術(shù)家陳道明家里沒有任何電子產(chǎn)品，為的就是不接受來自鎂光燈的聚焦，回家只是想靜下心來讀一本好書。 “你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？”NBA球星科比專心練球，幾十年如一日在午夜堅(jiān)持不懈，排除外界干擾，成為繼喬丹之后的又一個傳奇。 這些成功人士，亦必有強(qiáng)大的自我管理能力，然而很多人卻沒有這個意識。 我們在地鐵上也忙，辦公室也忙，家里也忙，可忙到凌晨頂著黑眼圈卻猛然發(fā)現(xiàn)自己還是一個廢柴。 我們忙著刷八卦新聞，忙著看搞笑節(jié)目，忙著看網(wǎng)絡(luò)小說，可“忙”到最后，收獲的也只有空虛。 在碎片化時代，一個連自己都管理不好，無法管理自己的時間、金錢、人際關(guān)系、婚姻的人，還指望他可以對社會做出多大的貢獻(xiàn)。 關(guān)于自我管理，很多人第一個想到的就是“自律”，就是管好自己的行為。 其實(shí)不然，自我管理遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是“自律”這么簡單。以下就給大家介紹兩種自我管理的方法： （一）不要因別人看不到，就放松自我要求 2400年后的今天，愛琴海的風(fēng)仍舊吹著矗立在帕特農(nóng)神廟頂上的巨石神像，這神像是在公元前440年前菲迪亞斯受托雕刻的。 雕刻結(jié)束索要工錢時，司庫狡辯說，神像高高矗立在神廟頂上，只有正面才能看的見，你雕刻了所有的面實(shí)在是浪費(fèi)錢和精力。 菲迪亞斯說：“您錯了，上帝能看到神像的背面，就算不是上帝，總會有人看得到。” “總會有人看到的”這便是自我管理的第一個方法。 我們無人能知上帝是誰，究竟在哪，但是對于個人道德水平的修煉，會由內(nèi)而外的表現(xiàn)出來，不要因?yàn)閯e人不知道，就放松對自己的告誡。 （二）別讓小障礙打敗意志力 會想減肥？想攢錢？想戒煙？想早睡？想讀書？想了這么多沒有一樣可以堅(jiān)持下來，周而復(fù)始的從頭開始，導(dǎo)致自己精疲力盡，最后放棄計(jì)劃。 摒棄扼殺你計(jì)劃的壞毛病和小插曲，健身時想著高熱量的巧克力，讀書時想著未看完的搞笑節(jié)目，戒煙時想著抽煙神清氣爽的愉悅感。 這些打亂你腳步的障礙讓你變得控制不了自己。 亞里士多德說：人是被習(xí)慣所塑造的，優(yōu)異的成績來自于良好的習(xí)慣，而非一時的沖動。 但是不要太相信自己的意志力，很多人想要養(yǎng)成一個好習(xí)慣，但是往往在前七天有42%的人都會因堅(jiān)持不下來而放棄。 癥狀包括：
這些就是我們常有的心理，休息一下，沒有什么關(guān)系，可曾想只是那個一暫停就會永遠(yuǎn)的停止下來。 “別讓小障礙打敗意志力”是自我管理的第二個方法。 因?yàn)樵谏钪袩o處不在的突發(fā)事件會阻礙你制定好的計(jì)劃，稍稍的一個惰怠，一個分神，就會使你的已經(jīng)建好的大廈轟然倒塌。 我們往往會感到精力被分散、工作被加塞、每天瞎忙沒有可視化成果、和領(lǐng)導(dǎo)無法和睦相處、回家和家人也總是拌嘴、升職加薪從來與自己無關(guān)、孩子不理解你的好意...... 歸根結(jié)底，是我們做的不夠好嗎？是我們不夠自律嗎？ 其實(shí)都不是，而是太多人根本就沒有管理自己的意識。你的行為、你的時間、你的生活、你的人脈、你的專注力……每一個與你相關(guān)的事情，都需要一個系統(tǒng)的管理。 要知道不懂得管理自己的人是沒有未來可言的。 今天，管理學(xué)教父彼得·德魯克的親傳弟子，清華大學(xué)客座簽約教授——那國毅老師帶著《掌握一切，全球最高效的人都在用的自我管理課》來到有書。 他是中國最貴的管理學(xué)教授之一，是世界管理學(xué)大師的親傳弟子。當(dāng)比爾·蓋茨、張瑞敏、劉強(qiáng)東還在從書本中追隨大師管理思想時，他已經(jīng)遠(yuǎn)渡重洋，得到德魯克的面授； 他是有著20年管理授業(yè)解惑經(jīng)驗(yàn)的知識傳播者。已為數(shù)十萬中外企業(yè)家和管理者提供了咨詢管理和培訓(xùn)，包括中國銀行、中國移動、BMW、微軟公司等； 盛名之下，不忘初心。他知道，能讓這些杰出的企業(yè)家聲名遠(yuǎn)播，讓企業(yè)立于不敗之地，甚至讓他本人站在管理學(xué)之巔的關(guān)鍵，在于通過自我管理，讓自己卓有成效。 20年前，他只身赴美，英語專業(yè)改學(xué)管理。非母語環(huán)境，再加上跨專業(yè)的難度，讓他比別人多付出幾倍的時間和努力。 他學(xué)習(xí)德魯克思想，做時間管理，用20%的精力去完成80%的績效。在時間越來越碎片化、看似越來越不可控的當(dāng)下，自我管理就是讓你掌握工作和生活的主動權(quán)，化資源為成果。 那國毅教授認(rèn)為，當(dāng)你學(xué)會了自我管理，你無需這世界的掌聲，因?yàn)槟惬@得了自由。 ▼ 現(xiàn)在出發(fā)吧！ 那國毅老師 5項(xiàng)修煉+19堂精品音頻課程 限時特惠49元（原價99元） 19天正確管理自我 ? 點(diǎn)擊下方按鈕，立即報(bào)名
為什么人人都需要自我管理這門課 ▌快速變化時代的核心競爭力 每天都在忙，但感覺在瞎忙；精力總是被分散、工作總是被加塞；和領(lǐng)導(dǎo)處不來，升職加薪從來與你無關(guān)…… 困擾現(xiàn)代職場人的這些問題，都可以通過自我管理解決。它讓你掌控工作生活的主動權(quán)。 ▌全球首發(fā)，全網(wǎng)獨(dú)家 20年來，那國毅教授已為數(shù)十萬中外企業(yè)家和管理者提供了咨詢管理和培訓(xùn)。他首次網(wǎng)絡(luò)獻(xiàn)聲，為全球精英都在學(xué)的自我管理課，重新定制課程大綱，錄制成音頻，全網(wǎng)首發(fā)。 ▌方法落地，成就不凡 德魯克認(rèn)為，通過自我管理，再平凡的人也可以做出不平凡的事。課程精講卓有成效的五大修煉，教你學(xué)會管理時間、有效貢獻(xiàn)、用人之長、要事優(yōu)先，和做有效決策。 |
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