為手機電視平反！孩子視力不好跟這些有關(guān)！

大多數(shù)家長在知道自己孩子已經(jīng)是真性近視后的第一反應(yīng)是：“叫你還天天看電視玩手機！”，孩子則會委屈地反駁“我每天只看了半小時而已”……，然而，孩子近視原因真的如此嗎？或者說禁止孩子接觸電視和手機，孩子的近視就會得到很好的控制了？

2001年英國研究者對226對同卵孿生成年人和280對異卵孿生成年人的研究表明，近視遺傳率高達0.89，近視受基因控制。當然，基因的表達離不開環(huán)境因素的作用。國內(nèi)有大量調(diào)查資料也表明，父母雙方近視或單方近視特別是有高度近視的，其孩子得近視的幾率就高，所以近視的發(fā)生深受遺傳因素影響。

一位美國學者在《環(huán)球科學》發(fā)表文章認為：看書看電視都是室內(nèi)活動，室內(nèi)光照不足而眼睛缺少光照才是導致近視的最大原因。研究人員對五百個視力正常的兒童進行了五年跟蹤，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，室外活動多的孩子近視發(fā)病率低。那是不是因為經(jīng)常在室外活動的孩子不怎么看書呢，并不全是，因為很多孩子也會在戶外長時間看書和使用電子產(chǎn)品，但是他們還是得近視得少。因此，眼睛接觸戶外陽光的時長才是控制近視的最重要因素。

溫州醫(yī)科大學曾對溫州市區(qū)和農(nóng)村的中小學生進行調(diào)查，結(jié)果表明，近視患病率城市學生明顯高于農(nóng)村；年級越高近視越多，學到六年級近 50% 的小學生存在近視問題，隨年級增加近視人數(shù)逐漸上升，近視程度加重，這些表明近視的程度與學習強度相關(guān)。

不正確的用眼習慣與近視的發(fā)生存在一定關(guān)系，用眼距離過近包括讀寫時書與眼的距離不足1尺，讀寫姿勢不正確，握筆姿勢不正確，有走路乘車臥床看書的習慣等都是近視度數(shù)加深的原因。

睡眠是人類生命活動中的一個生理過程，有研究曾證明青少年睡眠不足可引起視疲勞而導致近視。睡眠與青少年近視形成呈正相關(guān)性，所以睡眠不足也是近視的危險因素。

營養(yǎng)與視力的關(guān)系與研究已廣受人們的關(guān)注。研究者發(fā)現(xiàn)精制糖攝入過高會使血糖濃度明顯升高，引起防水滲透壓降低，滲入晶狀體，使其變凸，導致屈光性近視。同時新鮮果蔬、動物性食品及水產(chǎn)品攝入過少也會損害視力。因此飲食是否均衡與合理直接影響青少年近視的形成與發(fā)展。

除了最常見的近視影響視力外，遠視及散光也是視力差的原因。遠視其實是眼球發(fā)育不足導致的，雖然隨著發(fā)育期年齡的增長，遠視會逐漸減小，但有些小朋友由于先天發(fā)育異常，導致遠視度數(shù)高，也會影響視力，需要驗光后戴鏡；而散光往往是角膜形態(tài)不規(guī)則導致的，是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)。散光程度越高，光學矯正越不足，孩子的視覺偏差多、成像質(zhì)量越差，朝近視進展也可能越快。

青少年單純性近視與遺傳因素和多種環(huán)境因素有關(guān)，家長們不應(yīng)忽視以上這些導致近視的因素，只認定孩子近視就全是電子產(chǎn)品的“鍋”。電子產(chǎn)品對孩子近視的影響仍需進一步驗證。