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近年來，痛風的發病率逐年升高，已成為我國僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。 究其原因，患者的不良生活方式與發病密不可分。尿酸是痛風的罪魁禍首，因此，防治痛風的有效方法就是減少外源性尿酸的產生。  那么怎么吃才能避開惱人的痛風和高尿酸？尿酸是嘌呤的最終代謝產物。想要控制尿酸，最重要的是減少嘌呤的攝入。來看看下面這張食物嘌呤排行榜吧。  來源：醫學美圖、丁香醫生 |
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來自： 學到老圖書館nd > 《慢病快治*未病防治》
