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造成白頭發的原因最主要有兩個：一是自然衰老；二是遺傳。這兩種原因，都算是不可抗拒的因素。目前據統計，40歲以下白發的人不少，只是大部分的人都借助染發來掩飾，不易看出來。
染發是掩飾白頭發的一種方法，然而卻不是最根本之道，想使頭發烏黑亮麗，可以食用“黑芝麻粥”。
黑芝麻洗凈曬干后在鍋中炒熟，再磨成細粉備用。
每次取12克黑芝麻，加入50米煮成的粥中，拌勻再煮一會兒，最后加入白糖食用。
黑芝麻含有脂肪、熱量，及豐富的鈣、磷、鐵，多吃無害，唯應取新鮮芝麻煮粥，放太久變質的芝麻不可食用。
來自： 子孫滿堂康復師 > 《毛發美容科》
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