曾氏家訓(xùn)：吃飯增氣血，睡眠養(yǎng)精神，練功倍氣力，這是真能人

0870、干活

早上，貧血的伶姨說她有干活，皮都快掉一層了，身體仍然不好。

我說：有干活，不一定天天有干活，天天有干活，不一定能天天放松開心干。

曾門弟子須記：干活不一定身體好，天天能干病會少，開心放松干，病痛靠邊站。

0871、睡眠

一個紳士會在開車，購物，打飯時會說：女士優(yōu)先。

這是在養(yǎng)陰，你一爭先恐后就陽亢，傷陰。

一個健康的人會在學(xué)習(xí)，工作，創(chuàng)業(yè)中說：睡眠優(yōu)先。

如果占用睡眠時間，就會陰虛火旺，心煩氣燥。

曾門弟子須記：睡眠是健康的萬里長城，睡覺是抵抗力的第一道防線。

0872、練功

兵強馬壯，不單靠吃，更靠練，身強體壯，豈能光吃不練。

曾門弟子須記：吃飯增氣血，睡眠養(yǎng)精神，練功倍氣力，這是真能人。