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在生活中尤其是在夏季可以看到很多人的腿部曝出許多青筋非常嚇人，嚴重影響了外觀。還有很多女性朋友在夏季不能穿漂亮的裙子，只能穿長褲來隱藏腿部青筋，這種青筋曝出的情況是靜脈曲張的一種早期癥狀，靜脈曲張嚴重影響到了患者的正常生活，那么靜脈曲張有什么癥狀呢? 1、靜脈曲張患者的皮膚發生改變，表層的血管就像蚯蚓一樣彎彎曲曲，也會有明顯凸出皮膚曲張，就會呈現出團狀或結節狀。 2、各種不適癥狀，主要會有腹水，嘔血，黑便，肝脾腫大，還有雙下肢會出現廣泛水腫，而且患肢也會出現疼痛現象，運動時就會加劇，但靜止時候會出現疼痛，夜間就會加重。 3、表皮的溫度升高，還會伴有疼痛和壓痛感，趾甲增厚，發生變形，還會出現生長緩慢或停止。 4、腿部時常也會有酸脹感，晚上偏重些，早上輕的時候就會出現皮膚有色素沉著癥狀，顏色也會發暗，皮膚會有脫屑、瘙癢、足踝也會有水腫現象。 5、肢體會感覺異常，肢體會出現發冷，肢體會出現潮熱，患肢也會變細，皮膚會有奇癢感、針刺感、麻木感、灼熱感。 6、引起腿部的出血，患者的腿部隨著病情的發展，靜脈會出現破裂甚至引起出血現象，嚴重的患者還會出現潰瘍，爛腿更甚至是截肢，部分患者還因為靜脈曲張形成血栓，引起一系列的血栓疾病，危及生命。 上海曹安醫院 什么方法可緩解靜脈張 一：常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。 二： 單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。 三：躺下休息時，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液循環，緩解下肢靜脈曲張癥狀。 四：睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好采取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。 五：負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁扎時，應從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。 六：堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由于局部微循環的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。 七：久站時不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息，經常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。 上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。以上的這些方法呢也可能起到緩解作用，并不能治療，也提醒大家得了靜脈曲張應及早到醫院治療。 |
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