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血栓也是危害現代人類身體健康的一個很重要的因素，血栓可發生在身體內任何部位的血管內，而血液不通就容易形成血栓，從而就會引起一系列比較嚴重的疾病，甚至是危害人的生命。 血栓會導致哪些疾病?  一、四肢麻木 由于血栓阻塞了血管的流速，影響了機體的正常供血，會出現四肢麻木的情況，偶爾出現一次兩次四肢麻木的問題不大，若經常出現明顯麻木感，就需要特別注意一下了；還有一種明顯情況是不自覺的只在一側流口水，有可能是口腔肌肉神經控制不協調導致。  二、白內障 當血液黏稠、流動緩慢就很容易形成血栓，眼底動脈血管細小，而一旦眼部血管堵塞，就會造成眼部的供血供氧不足，眼部細胞老化、局部營養不良，引起晶狀體細胞變性、萎縮，導致白內障等疾病的發生。  三、中風 當血液堵在腦血管的某個部位就形成腦血栓，造成腦部血管堵塞、血液流通不暢。使大腦缺血缺氧，腦細胞壞死或出現腦血管破裂出血的情況，從而導致昏迷、不省人事、伴口角歪斜、語言不利、半身不遂等中風病癥。  四、心肌梗塞 當血液堵住了冠狀動脈血管形成血栓，導致血流急劇減少或中斷，使相應的心肌出現嚴重而持久的急性缺血，最終導致心肌的缺血性壞死。 怎么預防血栓?  運動 大家都知道生命在于運動，運動可以增強機體的健康程度，增加抵抗力，還有助于促進血液循環。多運動還能溶解血栓，不過需要注意的是在運動的過程中要注意控制好血壓，血壓過高的前提下最好先控制好血壓狀態，再進行進一步的運動。  大蒜紅花大米粥 原料：紅花10克，蒜30克，大米150克，白砂糖適量。 做法：1.將大蒜切成片 2.紅花洗凈，瀝干 3.大米淘洗干凈 4.鍋中加入大米、蒜、紅花，加入800ml水 5.首先用大火燒開后，改用小火慢熬35分鐘 6.用白砂糖調味即可。 功效:大米和大蒜、紅花一起煮粥，有利于降血壓、調血脂、對抗血栓的形成，軟化血管，減輕動脈硬化。建議長期堅持服用，對心腦血管的保護作用，實在可觀。
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