自制藥枕小配方

自制藥枕常見的是以菊花、綠豆、茶葉、通草、蘆花、柳絮、燈芯等物填充。

豆枕：五代齊己《夏日雨中寄幕中知己》詩云“豆枕欹涼冷，蓮峰入夢魂。”據《本草綱目》載，“煮豆枕之”，可治“日夜不眠”。豆枕，多用綠豆，其性涼。亦有用赤豆、黑豆，也有以米為枕的。其藥效則不盡相同。還有以蕎皮、蠶矢、茶葉、決明子等為枕的，皆取其性涼，清腦而明目。

茶葉枕 ：將泡飲店的茶葉晾干，再參與少數茉莉花茶，拌勻裝枕，即為茶葉枕。因茶葉富含芳香油、咖啡堿、茶堿、可可堿、茶丹寧等，其性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、避暑、滅菌、利尿等成效。能提神、除疲倦、助消化、利小便。

五葉枕：干桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿葉各恰當，摻勻，裝入枕中枕用。因為這五種葉子的性味均屬苦寒，有一同的功用——清熱、降火、冷靜，因而，十分適用于高熱、頭痛、暑熱頭昏、眼赤含糊、咽喉脹痛等熱癥。

明目枕：白菊花、綠豆皮、蕎麥皮、桑葉和決明子等各恰當裝入枕中枕用，可治目霧昏花、視物含糊、眼赤流淚等癥。

五皮枕：晾干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮各恰當，摻勻入枕。因為有果品之芳香氣，加上橘子的振作、止疼、驅風，梨皮的降火、潤肺，蘋果皮的益氣、降壓，柿皮的清熱、去煩及西瓜皮的清熱、解暑等成效，所以，五皮枕適于神經衰弱、頭暈頭昏、腦漲心煩和呼吸不暢等癥。