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每個人剛出生時，血管都是光滑、干凈的，但隨著年齡增長，血液中的脂肪和膽固醇就會慢慢沉積，使血管變厚、變窄、變硬。 從這方面來說，人是與血管同壽的，血管年輕，人就年輕；血管老化，人就老化。雖然血管會隨著年齡不斷老化，但以下6類人血管老化最快！ 六類人血管最危險
高血壓患者：長期高血壓可導致小動脈管壁發生病變，管腔狹窄，內膜增厚，加速動脈粥樣硬化的進程。同時，高血壓還可引起小動脈壁透明樣變，纖維素樣壞死，進而形成微小動脈瘤，給健康帶來巨大隱患。 血脂異常患者：當血液中脂質高出正常水平時，脂質就會逐漸在血管內壁沉積，導致管壁增厚、管腔變窄、彈性減退，形成動脈粥樣硬化。同時，血脂異常還會對血管內膜造成損傷，導致血小板、纖維蛋白原、脂類物質等沉積粘附形成粥樣斑塊，加速血管老化。
肥胖癥患者：肥胖者血液中的脂質含量往往都比較高，增高的脂質會損傷血管內皮，并且通過受損的內皮進入血管壁，沉積于血管內皮下，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊，進而導致冠心病、心肌梗死、腦梗死等心腦血管事件。 糖尿病患者：血糖升高會導致紅細胞膜和血紅蛋白糖化，導致血管內皮細胞缺血、缺氧及損傷，不僅會累及微血管，也能導致大血管病變，其危害不在高血壓之下。
長期吸煙的人：煙草中以尼古丁為代表的多種有毒物質可以刺激身體自主神經，使血管收縮、痙攣，小動脈變細，血液中含氧量減少，進而損害血管壁，導致血壓升高，腦血管舒縮功能障礙及加速動脈粥樣硬化等。 負面情緒多的人：悲傷、憤怒、抑郁等負面情緒可引起神經功能紊亂，內分泌失調，壓力激素分泌增多，導致血壓升高，心率加快，血管收縮，加速血管老化，增加心腦血管病發作的風險。 血管老化的嚴重危害
現代社會由于生活方式等各方面的原因，導致血管老化年輕化。一些20多歲的年輕人，血管“年齡”竟會高達40～50歲。而血管“年齡”高出生理年齡10歲以上的人，患糖尿病、心臟病、腦卒中的可能性就會變高。
同時，血管老化往住伴隨著血管的粥樣硬化。人體有三處最危險的動脈粥樣硬化區，一是心臟冠狀動脈粥樣硬化；二是腦動脈粥樣硬化；三是頸動脈粥樣硬化。冠狀動脈粥樣硬化可導致心肌梗死；腦動脈粥樣硬化可導致腦梗死；頸動脈較粗大，血液直接供應腦組織和五官等重要器官，當頸動脈粥樣硬化時，會造成腦組織缺血、缺氧，引起各種嚴重的后果。
一般的老年病，其實多是血管老化引起的。如活動時感到心慌、氣短，伴有呼吸困難；在飽餐、寒冷、情緒變化時，感到心前區憋悶、心悸；平躺時透不過氣來，必須把后背墊高才能入睡；有些人長期左肩胛陣發性疼痛，久治不愈等。 怎么樣讓血管保持年輕
運動：健走適合人群廣泛，安全有效，是一項極佳的運動。長期堅持健走可以有效降低血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的水平，減少脂肪顆粒在血管上的沉積，讓你的血液更加“清澈”，血管更有彈性，降低心腦血管疾病發生的風險，也能對高血壓、高血糖、高血脂、肥胖癥等慢性病起到很好的預防作用。
飲食：合理膳食，不吃高鹽、高脂、高糖、高膽固醇等食物，不暴飲暴食，多吃粗糧、蔬菜、水果等。 情緒：日常生活中，注意調節情緒，保持心態平和、積極樂觀，不要大喜大悲。 測測動脈血管的“年齡”
以下列出的13種現象，看你符合幾個： （1）情緒壓抑。 （2）對任何事情過于較真。 （3）喜愛吃方便食品、餅干或其他甜食。 （4）偏食肉類和油炸食品。 （5）缺少體育運動和活動。 （6）每天吸煙支數乘以年齡超過400。 （7）爬樓梯時感到胸痛、胸悶或氣急。 （8）手足發涼、麻木，有時疼痛。 （9）注意力不易集中，明顯地拿東忘西。 （10）高血壓。 （11）血脂、膽固醇或血糖值高。 （12）親屬中有人死于腦卒中、心臟病。 （13）其他一些血管老化征象，如皮膚出現皺紋、腿腳不靈便、四肢麻木等。 符合項越多血管“年齡”越高：符合0～4項者血管年齡尚在正常范圍；符合5～7項者比生理年齡大10歲；達到8～12項者比生理年齡大20歲。
定期體檢中，即使數據只是稍有異常，也應牢記診斷結果，為降低動脈硬化風險，積極的養生保健必不可少！推薦血管最喜歡的4種保健品，守護你的血管健康。
穩定血糖 沙棘茯茶
沙棘茯茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，沙棘茯茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助于穩定血糖。 調節血脂 沙棘軟膠囊
沙棘軟膠囊中的沙棘黃酮減少了自由基，抑制了氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成，使低密度脂蛋白膽固醇減低，高密度脂蛋白增加，從而達到抗氧化，調節血脂平衡的效果。 促進血液循環 沙棘葉茶 沙棘葉茶含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，沙棘葉茶中的花青素還有抗衰老的功效。 血栓溶解油 沙棘籽油 沙棘籽油含有黃酮類化合物等生物活性成分能有效降低高血壓、高血脂、血液黏度，抑制血小板過度聚集，軟化血管防止動脈硬化。 你的血管還好嗎？ |
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