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現代人因飲食過好，生活不規律，造成一些易見、易發的病，如心腦血管病、胃病、肝病等，下面，我就我的經驗給大家提供一些有用的治養結合的方法。 人的后天之本為脾胃，人通過脾胃接受到的東西，獲取的養分，給予人身體的能量與提供給人生命的活力。一旦脾胃受損，后天供養出問題，那人的健康就出問題了，人的身體就會或多或少出現病癥。所以，后天要學會保胃與養胃，別不把胃不當回事。? 就胃出問題，現代社會，人們一般多易出現幽門螺旋桿菌，對于幽門螺旋桿菌的西藥治療也很多，治療往往是不徹底，易復發，讓人很困惑。這里，我就胃的養護，特別是對幽門螺旋桿菌的食物治養提供一個方法，讓大家參考。 ? 其實，我們在小時候，吃得多，但現在，好象吃得人沒以前多了，也沒以前愛吃。因現在吃的食品太多了，也太豐富了，人也太追求口感了。說了這么多，是什么呢？就是藕粉。藕粉是幽門螺旋桿菌的“頭號克星”。藕粉中含有鞣質，經常用它沖水喝，可以增加食欲，促進消化，消滅幽門螺旋桿菌。我們如果經常用藕粉沖水，可以起到很好的養胃作用，讓脾胃更健康。 ? 再就胃出問題，我們還可從另一個方面來考慮，那就是注意飲食習慣，學會科學的飲食方法，不要飽吃飽飲。讓胃能得到健康的空胃調養，學會七分飽足，別動不動就把胃撐得滿滿的。其實，你吃那么多，有用的也不過只有七八分，其他的都是垃圾，還會影響你的胃的健康，所以養胃學會七分飽，你的胃的健康，就有了很好的保障。 |
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