“出汗多”屬于排毒是好事? 中醫提示: 汗從哪里出, 病從哪里來!

在我們身體上分布著很多汗腺，流汗也是人體散熱的主要方式，為了保持我們的體溫平衡。尤其是氣溫很高的夏季，動不動就會出一身汗，有的人甚至坐著就汗如雨下。流汗主要分為兩種，一個是因為外界環境太熱或者心理因素導致的出汗叫做被動出汗，而運動鍛煉時出的汗稱為主動出汗。很多人都覺得“出汗多”是人體在排毒，有利于健康，但是中醫里認為，汗從哪里出，病從哪里來。

1.手腳心易出汗

在中醫的觀點中，手腳心出汗多是身體“虛”的表現，部分脾胃不好的人也會有這種情況。這些都是體內的氣血不足，流通不暢所造成的，此時需要注意調理補氣。

2.腋下易出汗

在我們的腋下分布著很多汗腺，這也是它容易出汗的原因之一。但如果出汗量過多，我們就得注意了，這可能是因為汗腺太大，此種情況很容易造成細菌感染，引發狐臭的癥狀。

3.鼻頭出汗

有些人的鼻頭也就是鼻子的兩側，很容易出汗。在西方醫學的觀點中，這時免疫力低的表現，需要加強鍛煉來提高抵抗力，但中醫認為這是肺氣不足，肺功能減弱所引起的，需要對身體進行調理，潤肺補氣。

4.胸口后背出汗

胸口愛出汗的人，在中醫里解釋為脾胃失和，這種情況會造成體內的血液流通緩慢，堆積在胸口，增大出汗量，所以需要注意脾胃的保養了。

如果不是因為天熱、運動或者心理因素導致的出汗過多，就得注意了。很可能就是上面的這幾種原因，需要我們及時調理，不然也會給身體帶來負擔，影響健康！所以別再認為“出汗多”是好事了。

點個關注不迷路，隨時隨地get健康新知識。本文圖片均來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除，謝謝！