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掉發脫發以前都是老年人見得比較多的，但是現在也有很多年輕人面臨這個問題。歸根結底，無非就是工作太忙、節奏太快、壓力太大、飲食結構不良而引起的。當然，想要改善這種掉發、脫發的問題，也是有辦法的。
中醫認為，“發為血之余”、“腎之華在發”。意思就是說頭發其實是身體里面多余的血液而生成的，也就是說血液越多、腎臟越好，頭發就會越多越好。
所以，想要改善掉發脫發的問題，可以從補氣血、補腎的角度來，比換洗發水、去做按摩等等效果更好。今天就推薦三種中藥，用它們來泡水喝，堅持喝就可以輕松改善掉發、脫發，不做“早禿族”。
3種中藥泡水喝，輕松改善掉發、脫發
材料：黨參、當歸各10克，桑葉4克
做法：黨參、當歸、桑葉這3種中藥都放入碗里搗碎，最好做成碎末，然后把這些碎末放入杯子里面，加入500毫升的開水進行沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘的時間，等到溫度適合就可以飲用了。
因為做成碎末了，很容易會喝到這些碎末影響口感，因為建議加上茶隔。另外，喝完一壺之后，還可以繼續加水繼續沖泡，可以反復重返3次作用，味道淡了就可以不飲用了。
功效：這個方子中當歸、黨參、桑葉等等都是對掉發脫發有緩解作用的，具體的作用就是補肝、養腎、清熱、滋陰、補氣等等，不僅能夠緩解掉發，還可以改善因為氣血虛弱引起的頭暈、乏力、失眠等等。 |
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