平常心

心平 氣才和

平常心是道，平常心是佛，平常心是圣；

道是心常平，佛是心常平，圣是心常平；

平平常常最容易，亦最難；

走路的好好走路，

開車的好好開車，

說話的好好說話，

做生意的講誠信，

做疫苗的要天地良心，

做明星的要德藝雙馨，

做手藝的要有工匠精神，

練拳的好好練拳。

練拳時師父常講：不拿勁。

什么叫拿勁？

就是太執(zhí)著，太想練好了，太想成功了。要在基本功上下功夫，不要想那些虛無縹緲的東西，保持一顆平常心，“若能悟得嬰兒玩，打法真形是天成”，要少而精，勿多而雜；

心意拳：在錛子腿，定式舔肘掌，三體勢樁功耗開身弓、臂弓、腿弓上下深功夫；

八卦掌：在三穿掌、半步跟、單換膀轉(zhuǎn)圈上下大功夫；

太極拳：在捧捋擠按，採挒肘靠上認(rèn)真練習(xí)；

平常心即是道、佛、圣！

                                     黃永玉大師  白蓮