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很多心腦血管疾病與肝失調達，疏泄失常，氣血逆亂等肝臟問題有密不可分的關系；調理心腦血管疾病調理，應從養肝護肝開始。 肝臟問題分肝虛，肝實。肝虛，多是因為久病不愈，營養缺乏導致肝臟虛弱，或是其他臟腑疾病導致肝虛的癥狀。 肝實，多是因為體內淤積氣、火，進而引起肝陰陽平衡被打破，外界寒、熱、濕、邪侵犯肝臟，引起肝實病癥。 肝臟癥狀有：肝血虛，肝陽上亢，肝淤氣滯，肝寒癥。 肝血虛問題調理 肝臟開竅于目，在體合筋，其華在爪。肝臟血虛，往往眼睛干澀，疲勞，視物不清，視力減退，青光眼，眼睛昏花等；表現在筋上為全身疼痛，屈伸不利，手腳不靈活，腿抽筋，更甚者手輕微發顫，肌肉不由自主蠕動。女性肝血虛，會出現月經推后，顏色偏淡。 肝血虛，可以首先從吃入手。五味里面，酸入肝，甘溫補血。肝血虛，多吃酸味甘甜的視頻。例如：核桃，栗子、大棗、牛肉、菠菜、動物肝臟等。尤其推薦豬肝，常吃可以以臟補臟，補肝血、養肝陰。用枸杞、菊花泡水喝，對眼睛干澀的效果很好。枸杞可以滋補肝腎，益睛明目，對精血不足導致的頭暈目眩，視力減退有很好輔助治療的效果。 老人手腳麻木，不由自主顫抖的食療方式：雞肝5只，天麻20克，加水適量水煮；每天一次，有很好的治療作用。 眼睛干澀的食療方式：適量豬肝 清水燉煮（不加任何鹽等任何調味料），每日50克，堅持服用，有很好的治療效果。 肝血虧的人，禁忌食用辛辣之品；眼睛干澀疼痛者，尤其不能吃洋蔥、大蒜。食補的同時，避免不要大量消耗肝血。“久視傷肝”，長時間用眼看電視，玩手機，玩電腦，對肝臟損害很大。 除了食療外，調理經絡穴位也可達到補肝血的效果。 承山穴：按摩推拿承山穴，可以舒筋活絡，有效調節腿痛、腿轉筋；它是主治腳膝息腫，膝關節疼痛的重要穴位，腿抽筋可以通過這個穴位解決。  學員方法：患者趴到床上，用能量棒調理整個小腿，當天就可以解決抽筋的問題。 很多人小腿外側不靈活，屈伸不利，包括中風患者的很多小腿問題，都是是筋無力引起的，陽陵泉主治這類疾病。 陽陵泉：不僅是足少陽膽經的穴位，還是八會穴的筋會穴，是全身筋的總匯之處，治療筋短，抽筋很有特效，而且這個穴位對膽部的任何疾病都非常有效。經常按摩陽陵泉對腿部屈伸，全身關節靈活調節非常。學員可以磁療棒推、滾動按摩，能快速起到效果；一般的口苦、口干，用磁療棒按摩，五分鐘可見到效果。  三陰交穴：肝脾腎三條陰脈交匯的穴位，刺激這一個穴位，可以調動肝脾腎三個內臟的精氣，防治肝脾腎的三臟的多種疾病。脾為氣血生化之源，肝主藏血，腎為先天之本。經常按摩三陰交，堅持兩個月以上，可有效保養肝脾腎三臟，很多肝脾腎的慢性疾病可有效預防治療。  該穴位保養，用熱水泡腳，水沒過小腿，同時按摩穴位。泡腳十分鐘左右，左右交互按摩5分鐘左右。小腿內肝外膽，拍打小腿內外側，亦可有效調肝膽。 學員調理中風后遺癥的小腿外撇，內勾癥狀的患者?？捎萌▽毻磕ㄍ葍韧鈧?，用遠紅外燈烤，10分鐘換側一次，循環烤40分鐘，之后烤膝關節，能立即改善腿部癥狀。腿部癥狀改善后對腦部恢復非常有利。 血海穴:該穴位可排淤血，生新血，調治一切血液疾病。經常按摩（上下按摩）血海穴，可促使氣血生長。  足三里：該穴位是胃經穴位，按摩能增加食欲。吃的多，吃的好，氣血生化有源，氣血充足；氣血充足，萬病皆無。  長期按摩這些穴位，肝臟祥和，氣血充盈，肝臟不會出問題，肝臟疾病能得到緩解。 |
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