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1、粉刺增加；肝臟能力下降會使皮脂分泌增加，從而導致粉刺出現，這些粉刺還會不斷生長。 2、鼻頭發紅：女性在肝臟能力下降、荷爾蒙紊亂時容易呈現“紅鼻子。 3、容易喝醉：如果突然酒量越來越差了，喝一點點也受不了了，那就得注意了。肝損傷了，肝臟無法完全分解酒精代謝物乙醛。 4、容易鼻出血：肝不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。 5、傷口容易化膿感染：肝臟能力受損的話，皮膚再生會受到阻礙，解毒能力降低容易導致傷口感染細菌。 6、性欲減退：生活中大量肝不好的男人經常呈現激素代謝異常，表現為性欲減退、皮膚小動脈擴張，呈現蜘蛛痣、肝掌、面色黝黑等。  特別注意：肝臟不好，身體這2處會變臭：1、嘴里發臭：肝氣不通常時會引起口臭的癥狀，早起起床感覺口干、口苦、口臭等癥狀，都是由于體內積累過多毒素引起的，毒素長期待在體內會發出霉味和臭味。 2、身體發臭：出汗是排毒的一種方式，身體健康可以通過汗液察覺出來，當肝臟負擔過大時，排出的汗就會出現“臭味”，尤其是夏季，肝臟把熱量傳遞給身體其他部位時，身體就會大量出汗散發熱量，進而導致體味過重。 
肝主藏血，指的是肝還有疏泄功能，人的生發之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情郁悶，就會破壞肝的疏泄、生發功能，導致氣郁，氣郁則血流不暢，必然出現渾身無力、四肢冰冷的癥狀。長期下去就會影響到其他的臟腑。 那么，究竟要怎么做，才能讓我們的肝臟越來越好呢？
《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵御體內累積以及體外不斷入侵的毒素。 如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要你的舉手之勞——每天刮肝經。   刮肝經的方法 用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳后，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可涂一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。 開始時感覺大腿根部疼痛難忍(這是經絡被激活)，接著痛的位置下移，到了膝蓋內側附近(這是肝火被瀉)，幾天后這種疼痛的癥狀全部消失了，脾氣好了很多，晚上睡覺也踏實了。最意想不到的是，刮肝經之后，大腿竟然瘦了一圈。 有些人覺得麻煩，沒時間操作，那么就從飲食入手，照樣能排出肝毒，養護肝臟1、辣木籽 是自然界非常神奇的生物，不僅能夠檢測人體的健康水平，長期食用還能提高身體免疫力，修復肝臟、脾臟、經絡等內臟，功能極多，還可促排毒、助減肥，提升健康水平。  2、玉米須 玉米須是天然的消炎藥，具有很好的消炎作用，可以治療各種慢性炎癥，其富含的黃酮可以加快身體毒素的分解，排毒護肝臟。日常人們總是忽視了玉米須的藥用價值，玉米須除了利尿消腫，治療各種慢性疾病，更有養肝利膽的作用。 |
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