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中醫的養生之道，講究一個天人合一。怎么合？人要順天行道。“天”就是大自然，“道”就是規律。人要順從大自然的規律行事養生。 那么，天道是什么？中醫文化，講究取象比類，用有形的現象來體現無形的規律。每天，太陽升起降落，萬事萬物隨之變化，這就是天道，就是“升降”。 當太陽升起，人體內有一股氣從兩腿中間沿著腹部向上升起,我們就醒過來。“氣”是什么？是一種“能量”。從熱能的層面上講，一杯冷水，一杯熱水，冷水是沒有能量的，熱水是有能量的，蒸騰向上的那個氣，就是能量——熱能。無形，但有熱量。 通常所說的氣功的氣，中醫說的陽氣，本質就是這種無形的熱能。太陽上升，本質就是溫度升高，熱能釋放，人感應到了，體內熱能也跟著釋放。能量釋放，就導致功能的發揮運作，在人表現為“蘇醒”。日上中天，就是能量釋放上升到最高點，陽氣走到頭頂。太陽下降，能量收藏，陽氣從頭頂向下，沿著脊背下降，人就漸漸進入睡眠狀態。 所以，睡眠就是一種能量釋放-收藏，升降的現象。 這個升降的過程，必須經過一個通道，就是人體中間：在前為神闕穴【肚臍眼】，在后為命門，對應到里面，就是脾胃這個通道，氣的通道。通道有個特性，熱脹冷縮。當你胃寒的時候，通道收縮閉塞。早上，氣要上升的時候，出來不通暢，就會表現為：想睡懶覺，即使勉強起來，整個早上都是昏昏欲睡，無精打采。晚上，氣要下降的時候，降不下去，就會表現為：失眠多夢煩躁焦慮。 所以，失眠的機理很簡單，就是胃寒、通道收縮、陽氣降不下來而已。只要解決這個通道問題，失眠就解決了——所以，無論大人小孩睡覺，即使天氣再熱，也一定要用被巾蓋住肚臍眼，就是避免寒氣直接從這個氣門進去，否則就很容易睡不著。 正常我們吃東西，熱氣就會往下面走，比如說吃了上火的東西，小便就會變黃、大便變臭變硬。但是，當你胃寒了，通道閉塞，熱氣降不下來，就會往上逆，走到咽喉，就變成急慢性咽喉炎、扁桃體炎；走到口腔，就形成口腔潰瘍、口臭、牙疼；走到臉部皮膚，就形成痤瘡、痘痘、色斑、黑眼袋；走到鼻子，就會形成急慢性鼻炎、鼻竇炎；通過肺順著皮膚發散，就會形成各種各樣的皮膚病，包括腋臭、皮屑增加；走到頸椎，就形成頸椎增生；走到大腦，就形成腫瘤——就是說，不管病在哪個部位，西醫把它叫做什么名字，本質它就是“垃圾”！ 因為堆積部位不同，密度濃度不一而有了不同的名稱。所以，西醫的所有所謂高精尖儀器檢測出來的檢查報告，對悟道的中醫來說，是沒有任何意義的！ 這里還要補充說明：海洋有暖流、寒流，天氣有熱空氣、冷空氣，人體也有熱氣、寒氣——這就是天、地、人能夠相通的最本質內涵。氣流會攜帶無形的能量和有形的營養或垃圾。遇熱則流動發散，遇冷則凝結沉淀。當熱氣不斷上逆，過多的垃圾就會在通道狹窄處停聚沉淀，就會形成被看見被檢測到的有形的病理產物。按濃度來看，最淺的，是正常的組織液，中醫叫津液。再濃縮就變成痰濕【西醫叫血脂、油脂、膽固醇】，再濃縮叫瘤，根據軟硬之分叫粉瘤、良性腫瘤，堅硬了就叫惡性腫瘤，再濃縮就叫骨質增生。 所以，治療的目的，就很簡單了：硬的把你化軟就是。怎么化？衣服有頑固污漬，就會先拿去泡水，吸水之后就會變大、軟化、稀釋，就可以被洗掉了。病理也是一樣：惡性腫瘤先化軟變良性腫瘤，再化軟變痰濕，就可以通過大量吐痰的形式排出來了，或者往下以大小便形式排出來，到最后，陽氣越來越充足，就直接化成氣從皮膚口氣排出來。 補充說明一點：正確治療下的惡性腫瘤【癌癥】，會變大、變軟、稀釋滲透，然后邊界模糊成一片，最終漸漸淡化、消失。如果是良性腫瘤，本身濃度不高，可以不經過吸水稀釋變大的過程，直接變小消失——就像我經常說的減肥增肥的過程：瘦的變胖，胖的變瘦。 而這個標準，是與西醫截然相反的！如果腫瘤變大，對西醫來說，是惡化的，西醫治療的有效標準就是：腫瘤變小。目的是一致，但是手段過程截然相反！所以，我一直說，觀念比治療重要！不了解觀念，我救你，會反被你認為在害你！這也是我一直要求，在治療過程中，不要去西醫院做什么檢測的用意：免得你擔驚受怕。但是，不叫病人做檢測，治療一段時間后，到時還是檢測了，一看，癌癥！就會落一個延誤病情的罪名！ 所以，現今做個好中醫，得戰戰兢兢、如履薄冰啊！！傳道才是大方向，改變觀念才是治根本！ “上工治未病，下工治已病”，宣傳及教育普通百姓如何在身體才開始出現一點偏差的時候，能自我進行有效的調理并養成正確的生活習慣，比起治愈多少重病案例都更具有現實意義！ 物質形態轉變的動力，來自于能量、熱量。有形的火可以提供無形的熱；能把有形的水加熱，化為無形的氣；無形的氣上升到高空，遇冷凝結為有形的水滴。這就是有形——無形的轉變過程與機理。所有有形的病理產物（垃圾），都是因為體內陽氣不足，相對的就變寒了、凝了，有形的就多了，就病了。所以，只要補充熱量，體內陽氣充足，有形的垃圾就可以化為無形的氣發散出去。 哪里熱氣不足，變寒了，哪里就有垃圾堆積，就生病。所以，補陽氣就是治療的大方向。 小孩子的屁股手腳是非常熱的，因為陽氣充足；當溫度降低，就意味著年齡越來越大、能量消退，直到沒有溫度了，生命就消亡了。所以，溫度決定生死。生老病死的過程，其實就是能量遞減的過程，體現為溫度的變化。 所以，保持熱量，趨溫避寒，就是養生健康的大原則。 當你吹空調受涼感冒了，作為中國人，會考慮到“受涼了”，但是作為西醫，他只會檢測是什么病毒細菌感染了。你告訴我，“冷氣”會是什么細菌病毒？這無疑是很荒謬的道理。為什么？ 當你饑寒交迫時，兩杯水放在你面前，你選哪杯？必然是熱水。因為有熱量有能量。喝下去就明顯影響了你的身體狀態，甚至于關鍵時刻可以救你的命。而喝冷水是完全不一樣的感受。但是，用西醫的所有高精尖的現代化儀器設備來檢測這兩杯水，會發現，這兩杯水完全一樣！都只是密度內容物一樣的水分子！因為，西醫的所有檢測，都只檢測物質結構。因為西醫背后的整個西方學術界都是信奉唯物論的。 而熱能是什么？無形、無量、不可見、不可把握、不可測量，屬于唯心世界的范疇。比如，肺的能量不足了，就容易悲傷；脾的能量不足了，就容易憂思，腎的能量不足了，就容易恐懼。但是，西醫是不會理解你的悲傷憂思恐懼的——因為這些都是主觀的、不可測量的，都是唯心的。所以，當你說這里不舒服那里不舒服，儀器又檢測不出任何異常時，西醫就會說你妄想癥、神經官能癥、癔癥——胡思亂想沒病找病的意思。 其實，這些癥狀本質都是無形的能量不足導致的功能失常。所以，除非西醫承認唯心論（其實，中醫也不叫唯心論，而是叫心物一元論），否則，西醫永遠也搞不懂能量，理解不了人體，搞不懂中醫，永遠停留在“神秘”、“玄學”的初級層面。 中醫講：“上工治未病”。當你得肝癌前兩三年，中醫就可以知道你病了，并截斷病情的發展，因為只是不舒服，還不到某種病的程度，所以叫“未病”。因為這是在無形能量層面的功能失常，物質沒有變化，西醫是檢測不到的，西醫會說，你還沒有病，但要經常檢查（這就是西醫所謂的“預防”）——潛臺詞就是等你病到符合西醫的標準，有了物質變化了再找他們治療。 中醫還講：“下工治已病”。也就是西醫的那個層面。也就是說，西醫一出世，就已經是“下工”的水平了。 人活著，就靠一口氣，一口熱氣！當餓了幾天剛從廢墟里被救出來，最救命的，其實是一口熱水。而以“救命”的名義給輸到體內的葡萄糖、生理鹽水這些冰冷的液體，其實，是會奪陽氣的！會要命的！ 所以，明白“能量”很重要！某些時候，可以救命！大多數時候，可以避免傷害。 姜湯，絕對是是好的選擇。
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