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昨天是“雙十一”，全民創造的銷售額是2135億元。你貢獻了多少錢？ 買完之后，很多人都說：
有一個朋友，囤了幾乎要用一年的紙和洗衣液，在同一家店里買了四雙鞋，為了湊單滿減，絞盡腦汁地想自己還要買什么，雙十一結束了，她說：
你是一個理性花錢的人嗎？你經常會因為突然的情緒而買單嗎？ 你有什么特別的花錢習慣嗎？比如喜歡在深夜買東西，喜歡同一件東西囤很多，喜歡一下子清空購物車…… 認識一個朋友，她買東西的一大特點就是永遠要保證有備用的，比如當她只有一瓶沒拆的防曬時，她就要買新的；當她發現沒拆的紙只剩下一提時，就要買新的。 今年雙十一，她還在囤面膜，即使她去年雙十一買的面膜還沒拆。 她說她從小就這樣，一定要保證手邊要用的東西非常充足，才有安全感。其實她從小家庭條件很好，從沒被虧待過，但內心卻依舊匱乏。 所以在買東西之外，她的這種不安全感投射到生活的角角落落：
她的小習慣很多很多，而這所有的習慣，都是為了彌合她的安全感，她知道這樣生活很累，但如果不這樣，她就會焦慮甚至暴躁。 但另一個朋友小林則完全不同，她是典型的“雙十一編外人員”，昨天，她什么都沒買，因為“逛了一圈，發現沒什么要買的，家里都有”。 她平時買東西買得不多，扔東西倒是經常。去她家做客，家里簡潔到空曠，房子不是很大，卻覺得很開闊很舒服。 她說她一囤東西就會有壓力，覺得用不完，家里東西太多就會覺得不舒服。 與之對應的，她絕對是一個知道如何讓自己更活得更舒服的人，大家一起出去玩，她從來都是輕裝上陣；一個人出去，也從來不做攻略，走到哪兒玩到哪兒。 她從來不讓自己特別累，仿佛從來沒有過不去的坎，總跟我們說：easy，easy，easy。 每個人都有自己的花錢習慣，但花錢的背后，確實投射了你真實的情緒，只有當你花錢花得沒有負擔的時候，錢才實現了它的最大價值。 很多時候，我們都在為自己的情緒買單，花一些沒必要的錢，到頭發現，不知不覺中，錢就沒有了。 所以，擺脫為情緒買單的狀態，最重要的就是剝離這些情緒，回歸你最真實的需求。 這些情緒就像氣球，放掉它，就一身輕松。首先，去察覺自己的情緒，這些情緒背后的本質是什么：
擺脫這些情緒，最簡單的就是做釋放練習，釋放你的情緒。 如果你察覺到匱乏，就去釋放匱乏； 如果你察覺到憤怒，就去釋放憤怒； 如果你察覺到孤獨，就去釋孤獨的情緒…… 釋放不是要獲得什么，成就什么，達到什么，而是讓阻礙我們體驗到愛的那些外在的包裹能夠剝落，回到我們原來的樣子，看見自己內在的愛，活出真實的自己。 2017年，德芬老師結識了劉素珍老師，她說，
受邀于張德芬空間，素珍老師先后在北京和杭州舉辦了線下課程，但還是希望更多人能獲益，所以請她設計了線上課——療愈身心，活出不受限的人生·《15天釋放實修課》。 這是素珍老師第一個線上課程，由德芬老師親自錄制轉述，是想要分享給更多人，希望更多人可以經由素珍老師的這一套方法能夠有所改變。 點擊音頻，立即試聽 老師簡介  課程導師：劉素珍 1963年生，三十幾歲時，遭逢家庭重大變故，又被數家醫院同時診斷出罹患來日不多的絕癥，絕望的瞬間醒悟自我意念的運作，身心脫落，卸下自我的牢籠 ，生出極大能量與安定。
2004年開始研習氣功，過著半隱居的生活。
2008開始把靜心的精神融入氣功，教導動作中的覺知，并帶領家族能量的療愈(家族系統排列)至今。
10年來帶領工作坊300余場，幫助超過14000多位學員清理關系，療愈內在，重獲充盈生命。  課程帶領：張德芬 課程表 你將收獲
適合人群
課程信息 第01期 僅限2000人 單買價：298元 限時拼團價：199元 拼團截止時間 11月21日 12:00 開課時間 11月21日～12月5日 報名方式 1.掃碼下方二維碼，盡快鎖定席位
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