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原標題：它被李時珍稱為“尿酸克星”，連吃3天，從此痛風“不敢來犯”！
1.薏米 薏米在我們的生活中非常常見，其內含的豐富膳食纖維可以有效促進我們胃腸道蠕動，而且具有利尿及利水的功效，使我們順利將尿酸排出。除此之外，常吃薏米還能幫助減肥，可謂一舉兩得！
2.陳皮 陳皮泡茶很多人經常喝，但是這些功效你肯定不知道，主要具有疏肝理氣，調和內分泌，清酸利尿等效果。因此，尿酸高的人，每天喝點陳皮茶，對排出尿酸有很大的好處。
3.貓須草 貓須草顧名思義，長相非常像貓胡子，根據研究分析，貓須草中含有大量的鉀元素，有很好的降酸功能。
4.菠菜 菠菜想必不用多介紹了，人人都知道吃菠菜營養好，因為菠菜中含有豐富的營養價值，常吃菠菜能夠降低人體內尿酸的濃度，體內尿酸含量過高的人常吃可以降低哦 |
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