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原標題：經常放屁是排毒嗎？不一定 可能是腸胃的求助信號 不要忽視 當攝入食物后，食物在腸道內杯菌群分解消化，產生的氣體在腸道的作用下，排出體外就形成了“屁”。放屁是正常的生理現象，尤其攝入紅薯、豆類等易發酵的食物，更易產生氣體排出體外。 因此，很多人認為經常放屁屬于排毒。 其實并不一定，經常放屁有可能是由于腸胃功能出現障礙，導致消化系統出現問題，很有可能是腸胃大發出的“求助信號”，這時不要忽視，及時調理腸胃。
1、胃炎： 當胃中的菌群失衡，細菌大量滋生繁殖，侵蝕胃黏膜，容易導致胃部功能受損，食物無法徹底消化，剩余的食物殘渣以及油脂毒素，發酵產生氣體，排出體外，造成經常放屁的現象。及時改善胃部炎癥，多吃些猴頭菇、南瓜等養胃食物，能夠減少對胃壁刺激，減少細菌滋生，保護胃部健康。 2、長期便秘： 當腸道內的垃圾過多，無法及時排出，不僅會影響正常的消化代謝；還會導致糞便中的細菌增多，導致大量氣體的產生。所以當出現經常放屁且有排便困難的問題出現時，很有可能是由于便秘導致的腸胃不適。經常便秘的人，早上可以空腹喝杯蜂蜜水、檸檬水或者香蕉汁，都有很好的排便作用，有助于改善便秘問題。 |
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