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高血壓是我們生活中常見的一種疾病，但是高血壓病人平時可以多吃這4種水果，第一個就是獼猴桃，冬天正是吃獼猴桃的季節，你們知道嗎？獼猴桃的果和汁液里都含有降低膽固醇及甘油三酯的作用，尤其是對高血壓有很好的預防和輔助作用。 冬天也是桔子大量上市的季節，橘子種含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓有很好的治療作用，我們每個高血壓患者，每天飯后常吃一只桔子，可以幫助人么更好的增進食欲，可以有效的消除高血壓引起的其他并發癥哦。 香蕉是我們生活中很多人都特別喜歡吃的一種水果，它含有大量的鉀，而能升壓和損傷血管的鈉離子含量卻很低。尿鉀上升、血壓下降，聽完是不是就知道為什么香蕉有降壓的功效了，鉀對血壓的影響比鈉離子更大，所以有高血壓的患者平時一定要餐后多吃香蕉哦！ 對于一些血壓偏高的人來說，可以適當的吃一些青色的柿子，柿子一直被人們稱為天然的降壓藥，但是在吃柿子的過程中要多吃一些富含膳食纖維的食物，這樣才能夠保證我們在降血壓的同時，不被便秘所打擾哦，好了，以上4個降壓水果你們都記住了嗎？ |
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