|
在廣東中山市有位馬拉松'老頑童'，他叫梁永年，今年已經70歲了，在跑圈是個'網紅'人物。 周末的深圳馬拉松，他以4小時58分50秒的成績完賽，這張在跑道上雄姿英發的照片，引來很多人點贊。 他是賽道中的'老頑童'，喜歡拿著自拍桿，看到熟悉的人，美好的景，就拍張照片留念。 12月9日的廣州馬拉松，冒著雨，也沒有忘記帶著自拍桿。 廣州馬拉松同樣跑進5小時，凈成績4小時55分。 上海馬拉松，完賽前的沖刺，一臉堅毅。
南昌馬拉松，被直播鏡頭捕捉到。 成都馬拉松，吸引一大堆跑友合照。 長沙馬拉松，同樣是邊跑邊拍。 70歲的高齡，跑馬拉松已經無關乎成績，能享受運動的樂趣才是最重要的，顯然，梁老在跑馬的道路上，樂此不疲。 看上去生龍活虎的他，誰能想像，三年前還是一位拄著拐杖，“三高”超標并患痛風癥的老人。 曾飽受病患折磨 無法正常走路 年叔年輕時，曾做過木工，后來走南闖北經營木材生意，工作中常常應酬，抽煙喝酒成為家常便飯，常年累月下來，年叔身上積累了“高血壓、高血糖、高血脂”和“高嘌呤”等不健康因素。 十年前退休后，年叔整天無事就在家里玩玩電腦，看看電視。甚少戶外活動，最終身患痛風，時不時頭暈目眩，走不遠的路途也要開車代步。痛風困擾嚴重時，年叔曾多次到醫院留醫，甚至一度撐起拐杖走路，食藥也是治標不治本。 與其坐以待“病”，不如運動自救 年叔覺得身體一日不如一日，長久下去不是辦法，覺得與其坐以待“病”，倒不如橫下一條心，運動自救！ 于是在小欖的龍山公園里，開始了他跑步的生涯。剛開始一段時間，他走得很艱苦，身邊的親朋好友紛紛勸他不要跑了，但年叔硬是堅持下去。漸漸地，他挺了過來，身體開始有了起色。 運動起效，奇跡發生了 2016年年初，他加入一個線上跑步圈，與一些年輕人一起天天跑步，經過半年時間的調理，身體病狀漸漸消減，“三高”降低，痛風不復，幾十年的腰痛也沒有復發，原腿部很明顯的靜脈曲張也奇跡般地消失了。 從2016年開始，年叔每天能一口氣跑上二三十公里了，他經常與“十項全能”、“龍山跑團”的朋友在例跑日里挑戰馬拉松距離，老當益壯，不弱年輕人。 2016年8月，年叔嘗試挑戰自我，參加肇慶半程馬拉松賽，順利通過了選手資格，成功挑戰半程馬拉松，讓他信心滿滿。
同年9月，他再次沖刺，參加了北京馬拉松，滿頭銀發的年叔，全馬首馬跑出4小時37分36秒的成績，榮登年齡段的五星級跑手。年叔自豪地說，在隊伍后面有15000多人跟著他跑。 堅持跑步，什么時候都不算晚，年叔的經歷就是最好的詮釋。 （圖片來源年叔的微博，文章部分內容引用中山發布） |
|
|
