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腸癌 隨著生活方式的改變，腸癌的發病率越來越高。包括北京在內的東部地區，它的發病率已經攀爬到了惡性腫瘤的第二位！腸癌究竟是如何發生的？為何便秘在腸癌發生過程中，起到了推波助瀾的作用呢？ 腸癌發生的三部曲 我們的大便中或多或少有一些致癌物質，這些致癌物質長期刺激大腸黏膜，黏膜就可能發生炎癥。反復發生炎癥，大腸黏膜上就會長出息肉。大腸息肉出現后，如果沒有接受治療，大便中有害物質持續刺激息肉，息肉就可能發展為腸癌。  專家告訴我們，便秘不是癌癥的原因，但是便秘會使有害物質在腸道內停留更長的時間，刺激腸道，加速癌癥的發生。 如何減少腸癌發生的幾率 專家告訴我們，通過兩個方法可以減少腸癌的發生幾率。 1）減少大便中的有害物質，減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入，可減少糞便中致癌物的濃度。 2）保持大便通暢，不讓大便在體內過多停留，可以減少糞便中致癌物與腸黏膜的接觸時間。  便秘的定義：每周排便少于三次，每次排便超過五分鐘。 有些人雖然每天都排便，但是排便的時候非常困難，費時又費力，這也屬于便秘。 盲目服用通便藥隱患大 很多老年人都被便秘的問題所困擾，專家提醒，有了便秘不能單純靠吃通便藥解決。 通便藥里通常含有瀉藥的成分，腸道對瀉藥有耐受作用，長期吃瀉藥會越吃越多，產生各種不良反應，其中一個副作用就是長期吃通便藥導致結腸黑變病，結腸黑變病患者，腸癌發生幾率比普通人高十幾倍。  常見通便藥 通便靈膠囊適合陰虛血虛型便秘，它主要含有番瀉葉，番瀉葉也是瀉藥；大黃通便顆粒主要成分是大黃，適合濕熱的便秘；麻仁潤腸丸的通便作用也是依靠大黃，適合陰虛型便秘。這三個藥都含有瀉藥成分。 臨床上用的中成藥里，含有瀉藥成分最多的是大黃、番瀉葉、蘆薈，這三者都有一個共同的成分——蒽醌類化合物，長期使用會引起大腸耐受，產生依賴性。 專家建議可以短期使用，但不適合長期使用，長期還是要靠飲食調理。 如何解決中老年人常見便秘 針對不用類型的便秘，專家介紹了不用的食療方法，幫您解決便秘問題。 1 陰虛便秘 陰虛便秘的特點是大便非常干，像羊糞蛋一樣硬邦邦的，但是沒有肚子脹的感覺。 有這種問題的人，可以睡前吃松子仁或瓜蔞仁30克，起到潤腸通便的作用。松子仁或瓜蔞仁在超市就可以買到。  2 濕熱便秘 濕熱便秘的特點是大便粘滯，甚至每天都排便，但是排便十分難受。高脂肪高熱量的飲食，不運動，都容易形成這種濕熱便秘。 專家建議可以用清熱燥濕的干馬齒莧30克代茶飲，或日常多吃一些鮮馬齒莧的涼拌菜。  3 脾虛便秘 老年人最常見的是脾虛便秘，這種便秘的特點是大便不是很干，但仍然排便困難。解決脾虛便秘，當以健脾為主要手段。 脾虛便秘的人群，可以用脾虛便秘方緩解。取白術30克、黃芪30克、枳實15克煎煮后服用。注意：服藥前最好先咨詢醫生自己是否是脾虛便秘。 白術被稱為培土圣藥，健脾效果比山藥好，久服沒有副作用。  健脾藥膳粥 專家推薦了一道藥膳粥，適宜脾虛腹瀉和脾虛便秘人群服用。 【做法】取白術10克、薏米15克、茯苓10克、山藥15克和大米適量，制作時先用白術熬水，再用白術水煮粥。 【注意】腹瀉人群最好用炒白術和炒薏米，而便秘人群最好用生白術和生薏米。  警惕息肉反復出現 出現了排便習慣改變，尤其是長期便秘人群，如果突然出現了慢性腹瀉，這時要警惕體內可能出現了大腸息肉，最好做一次腸鏡檢查。 有些患者雖然做了息肉切除，但過一段時間息肉還會再長出來，這是因為息肉的生長環境沒有改變。針對這種情況，可以在息肉切除后，服用一段時間中藥調理體質。 中醫認為，大腸息肉和脾虛、濕邪、熱毒有關，根本原因在于脾虛，治療當以健脾化濕解毒為大法。  此方需要在醫生的指導下使用，具體克數建議咨詢醫生。 |
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