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要要從低谷走出來，你必須要有足夠的氣力，精神，能量，我們之前講了啟動心的能量，啟動語言的能量，啟動寧靜的力量，今天我們講得是最重要的一步：你要棄絕你的自卑，你要有足夠的自信才能走出低谷。 所謂低谷，正是磨損你的自信的過程。也許，你曾經自信滿滿，但是在低谷里，做什么都不順利，甚至做什么都不成功，接二連三遭到打擊，無論是事業上的多次碰壁，還是被深愛的人拋棄，還是身患惡疾，都會讓你越來越懷疑自己，讓你不由自主地去問自己，自己是不是一無是處，自己是不是沒有讓別人賞識，讓別人歡喜的價值。越懷疑，越不自信，甚至有一天你對自己的看法完全改變——你不再像曾經那樣生龍活虎，滿溢著自信，你開始自卑，覺得自己一無是處。但是越是覺得自己沒用，越想證明自己有用，于是越向別人尋求認可——可是，自卑的人是不可能得到別人的認可的。 因為我們很多人不知道，你如何看待你自己，別人就如何看待你。你自己自卑，覺得自己沒用、毫無價值，那種垂頭喪氣，那種低三下四，那種期期艾艾，甚至連話也說不清楚，只會讓別人更瞧不起你，甚至公然嘲笑你，打擊你。還有一點就是，你越想得到別人的認可，就越努力想表現好，這樣會給自己更大的壓力，讓本來不自信的自己表現得更為拙劣。所以，即便你得到一個很好的機會，也會因為你太過自卑，太過緊張，與這個機會失之交臂。 這自然會讓你向外尋找認可的努力化成泡影，更糟糕的是，這會越發加重你的自卑，形成惡性循環——越自卑，越做不成事；越做不成事，越自卑。于是越陷越深，仿佛永遠也走不出這暗無天日的人生低谷。 所以，若是要走出低谷，你必須棄絕自卑，重塑自信和價值感，做一個積極地自信的陽光的人。沒有自信的人，是走不出低谷的。 關鍵是如何做到？ |
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