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在現代生活中，喝茶是再正常不過的事情，很多人都把喝茶作為自己的興趣愛好。據悉，我國成年人喝茶比例為45%，他們中有人是喜歡茶的味道，有人則是為了養生。 眾所周知，茶葉具有卓越的三抗（抗輻射、抗氧化、抗腫瘤）和三降（降血壓、降血脂、降血糖）的保健功能。許多茶友就是靠“喝茶”躲過了歲月的殺豬刀，在一眾肚子發福、滿臉褶皺的同齡人中脫穎而出。 不過有的人雖然天天喝茶，但茶葉對于他們也就是一片葉子而已。 管他什么紅茶白茶黃茶綠茶黑茶，什么工藝產地品種味道，只要是葉子，泡上水能喝就行了。殊不知，喝茶雖好，不恰當的飲茶習慣卻對身體有害無益。  誤區一 喝頭遍茶 由于茶葉在栽培中會受到農藥的污染，生產，包裝，運輸存放過程中，很容易遭受到霉菌的污染。 人在喝頭一遍茶水時，會容易喝進霉菌等污染物，所以頭遍茶有洗滌作用，應棄之不喝。 誤區二 空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加快點水的吸收率，這是茶葉中的不良成分大量入血，引發頭暈、手腳無力等癥狀。 誤區三 喜喝新茶 很多人在購買茶葉時，都會選擇新廠，覺得新茶一定比，比陳茶的口味好。 其實新茶中含有未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易引發胃病，所以新茶盡量少喝。 誤區四 發燒喝茶 在發燒時是不能飲茶的，因為茶中含有茶堿這種物質，可以升高人的體溫。 發燒的人體溫比正常人要高，是需要降溫的，所以發燒的病人一樣忌茶。 誤區五 飯后喝茶 餐后立即喝茶，容易使食物中的鐵元素發生反應，很難溶解。 時間一長容易引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。 誤區六 一成不變 一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。 春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發； 夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒，促進消化、防止腹瀉； 秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，使人神清氣爽； 冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。  說了這么多喝茶的誤區，我們到底該怎么喝茶呢？ 茶葉的“六大類別”、喝茶的“三種境界”，你又知道多少呢？ 紅茶性溫、白茶性涼、綠茶性寒…… 茶，不單與茶具息息相關，更和人的體質品性關系匪淺。 多喝茶不如會喝茶！ |
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