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一頭烏黑有柔順的頭發，總給人一種小仙女的感覺，比如說郭碧婷，是無數男男女女心中的女神啊，有木有？  但是身邊有很多盆友，也不過才二十幾歲，就開始有了白頭發，有的是因為工作壓力太大，或者作息不規律造成的，有的呢，就是家族遺傳，白頭發確實顯老，若你顏值高，那就可以去弄個帥氣逼人的發型，若你長得一般，就要花點心思啦。  有人又說了，把頭發染黑？染發劑由于是化學物品制成，經常使用對人身體不好，這種方法不可行，那就要從食補方面下手了。  想要頭發變得烏黑發亮，很多人首先會想到黑芝麻糊，這可是很多人從小吃到大的好東西呀！有著補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥的療效，接下來就給大家再介紹幾種黑發的食物，希望對你有幫助。  桑葚被譽為“民間圣果”，桑葚干可以直接吃，泡水泡酒打豆漿吃法多多，營養十分豐富，有黑發，補腎等功效。  眾所周知，何首烏有壯筋骨、固精氣、黑發之功效，只要你堅持食用，白發變黑發便不是夢想。  薄皮核桃，有健腦功效，被譽為“萬歲子”其實常吃核桃不僅可以變聰明，還有讓頭發變黑的功效哦～不信你可以試試。 |
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