清洗排骨最正確的方法，1分鐘血水臟東西全跑出來，營養還不流失

把排骨放在洗菜盆里，加入一勺食鹽，再加入適量的溫水，水要沒過排骨。

然后用手輕輕抓洗排骨，記得要用溫水清洗，不能用熱水。溫水可以讓排骨中的血水快速被洗出來，又不會破壞蛋白質，如果用熱水洗會將血水封存在里面，導致腥味難除，而用冷水洗血水也會比較慢。加入的食鹽具有一定的殺菌作用。

我們反復抓洗一分鐘左右就可以看到盆中的水已經變得很紅了，還有一些臟定西浮在水面。

接著把清洗好的排骨倒入鍋中，加入一些生姜去除腥味，再倒入冷水沒過排骨。這里記得不管是任何肉焯水都要冷水下鍋，因為肉是涼的，如果直接倒入熱水的話，肉的蛋白質就會馬上凝固導致肉變得柴硬不入味。

煮至水微微滾，血水沫浮出來，馬上把浮沫撇去，看到肉表面完全變色就可以撈出來了，不要久煮。

最后用清水把排骨表面的浮沫清洗干凈，這樣處理后的排骨就非常的干凈了，且完全不會有肉腥味。