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隨著生活節(jié)奏加快，胃病也越來越成為大家的一個通病，有的是因為貪睡，早上起來沒時間吃早飯，于是早上就隨便拿點吃著墊一下，其實有些東西早上空腹是不能吃的，會對腸胃造成不可逆的傷害，了解之后在生活中一定要多加注意。  空腹不能吃什么 1、柿子 柿子不能空腹吃，這是很多人都知道的，柿子中的果膠等會和胃酸反應(yīng)，形成凝膠塊甚至結(jié)石，還容易引起腸胃不適，出現(xiàn)惡心嘔吐，嚴(yán)重的導(dǎo)致胃潰瘍。 2、西紅柿 很多人愛生吃西紅柿，殊不知西紅柿中也含有大量的果膠，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使得胃內(nèi)壓力增強，引起胃擴(kuò)張和胃痛。 3、山楂 山楂中的機酸、果酸、山楂酸含量很高，人體在空腹時，胃中含有大量的胃酸，此時若是吃山楂，只會酸上加酸，對胃黏膜造成嚴(yán)重的刺激。而且，不僅不會減少饑餓感，反而會越來越餓，出現(xiàn)反胃的癥狀，如果有胃炎的話，還會引起胃痛。 胃病就是因為長期不注意飲食，或者飲食不規(guī)律才造成的，很多年輕人不把這個當(dāng)回事，但是等到嚴(yán)重時會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。人的腸胃一旦出毛病，就等于營養(yǎng)輸送的來源斷了，那五臟六腑就得不到營養(yǎng)的輸送，身體緊跟著就會出現(xiàn)一系列的毛病。 每次胃疼的時候，第一反應(yīng)就是吃藥，但是吃藥只能暫時緩解胃病，而且長期服藥會讓身體產(chǎn)生依賴，免疫力下降，藥物傷脾傷肝，肝臟一旦受損，人體就容易積累毒素，久而久之，各種器官都容易出問題，那應(yīng)該怎么養(yǎng)胃呢？ |
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