|
?走在路上，你會發現很多白發的人，有人是須發全白；有人是黑白相雜；有人是兩鬢斑白；有人是四周白.....為什么情況會各不相同呢？白發的種類又有哪些呢？皮膚科專家給出最準確的答案！ 【發從哪白，病從哪來！50歲前的人，這3處有白發，多留意點身體！】 1、發白處在前額——脾胃不好 從中醫上來解釋，人頭的前額處是脾胃的反應區，當你前額有白發的話，很有可能是你的脾胃不好導致的，當你脾胃長期不好，就非常容易導致前額頭出現白發。 2、發白處在頭頂后腦——腎氣不足 從中醫上來解釋，按照五行來分，后腦勺及頭頂腎臟的反應區，當腎氣不足時，我們身體末端就會出現虛的表現，導致營養供應不足，容易導致頭發發白。出現這種信號就表明腎不好，需要及時調理。 3、發白處在兩鬢——肝臟不好 一般頭發發白最先開始的地方就是兩鬢處。從中醫上來解釋，按照五行來分，兩鬢處是與肝臟相通的，如果肝不好的人，就比較容易導致兩鬢處頭發發白，一般肝火旺盛、肝炎等患者，比較容易出現這種情況。 【老中醫珍藏的4個黑發方，尤其是第3個，錯過就虧大了！】 1、桑仁粥 原料： 桑椹子20—30克，糯米100克 做法：冰糖少許先將桑椹子浸泡片刻，洗凈，與糯米同入砂鍋內煮粥，粥熟時加入冰糖，調勻即可。 功效：此粥可補肝滋腎，養血明目，適用于因肝腎血虛引起須發早白、眼目昏糊的人。 2、烏發粥 原 料：黑米200克，冰糖，黑芝麻、核桃仁、枸杞、葡萄干各適量 做 法： （1）黑米用清水洗凈，控干水分。 （2）鍋內加適量水燒開，加入黑米、何首烏、黑芝麻、核桃仁煮開，轉中火再煮40分鐘。 （3）鍋中繼續加入枸杞、葡萄干、冰糖，煮至冰糖溶化即可。 功效：預防白發，白發轉黑。  2、柒黑淯首膏 （1）成分：桑葚、黑豆、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人參、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥 （2）方解： ①桑葚：中醫認為桑葚有補肝益腎、滋補強壯的功效。 ②黑豆：具有烏發黑發、延緩衰老、補腎益陰、安神補血等功效。 ③阿膠：“ 補血圣藥”。氣血調理好了，頭發便好了。 ④枸杞：營養成分多，被稱為軟黃金，可美顏養發！ ⑤核桃：核桃有生發烏發的功效。 ⑥黑芝麻：黑芝麻有補腎潤肺的功效，對烏發、潤發十分有效。 ⑦山藥：性平和，具有固腎養肺、健脾益氣的功效，治療脫發白發。 （3）功效： 這幾種都是藥食同源的藥材，遵循古方熬制，從根源上養腎補血，滋養發根，寸金頭發黑色素的生成，一般服用3~4周期就能達到防脫固發，白發長黑的功效。  3、風池穴 （1）位置： 位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當與耳垂齊平。 （2）按摩手法： 大拇指跟中指對著來捏。捏、拿、揉都可以的，也可以兩個手同時按揉的或者用皮膚針對準位置，自己來敲的，如果揉風池穴一般的就是在100次左右。 （3）功效： 按摩這個穴位的好處在于可以促進脖子到頭部的血液循環，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時多按一按這個穴位對于治療白發有非常好的效果。 【頭發最怕缺少這3樣營養，要及時補充！】 1、鐵和銅 含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。  2、B族維生素 缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。 3、酪氨酸 雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物。 |
|
|
來自： 彥堂3di1ji4lvd > 《頭發》
