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    青山學(xué)菜 教你16道平底鍋美食菜譜

     青山138 2019-02-21

    蔥香手抓餅

    平底鍋別再閑著了,圓子教你16道平底鍋美食菜譜,省時(shí)省力還省心

    用料

    干面粉1湯匙;面粉500克;小蔥2棵;水適量;鹽1克;食用油2湯匙(約20毫升)

    做法

    • 將面加水和成軟面團(tuán)

    • 將面團(tuán)搟開,將蔥花和1湯匙的面粉攪拌在一起,加鹽、食用油調(diào)成均勻的糊涂抹均勻

    • 疊面片,像折扇一樣將面片抓在一起,而普通的餅是將面片卷在一起

    • 接下來就是將餅烙熟就行了

    紅薯燕麥餅

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    用料

    紅薯2根;燕麥8勺;砂糖適量;雞蛋1個(gè)

    做法

    • 蒸好的紅薯搗爛成泥+燕麥+砂糖+雞蛋進(jìn)行攪拌。

    • 將攪拌好的材料進(jìn)行團(tuán)圓,放在烤盤上面。

    • 上下火、180度、將餅烤至金黃色即可。

    • 晾一晾就可以下口啦。

    蔥油餅

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    用料

    自發(fā)粉;溫水;鹽;小蔥;油

    做法

    • 將適量自發(fā)粉過篩,倒入37度到40左右的溫水,水慢慢加,以面粉粘手程度來判斷

    • 面揉好以后,蓋上保鮮膜,醒發(fā)半小時(shí)

    • 將醒好的面,搓成條狀,分好份,一個(gè)蔥油餅的面團(tuán)大概女生一個(gè)拳頭大小

    • 用搟面杖將面團(tuán)搟開,倒上一小勺油,抹勻,再撒半小勺鹽,抹勻,最后撒上切好的小蔥碎

    • 將撒好各種材料的面皮,從下自上卷起來,然后在自左向右卷成海螺狀,壓扁,再用搟面杖搟平

    • 鍋燒熱油,將蔥油餅下鍋,煎至兩面金黃即可。

    芹菜葉雞蛋餅

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    用料

    芹菜葉;雞蛋;牛奶;面粉;鹽;胡椒粉;雞精;花生油

    做法

    • 芹菜葉浸泡洗凈

    • 切成碎末放到小盆里

    • 打進(jìn)兩個(gè)雞蛋攪勻

    • 加點(diǎn)鹽和胡椒粉攪拌均勻

    • 倒入一袋牛奶混勻

    • 加入適量面粉

    • 混合攪拌成均勻的稀面糊后靜置10分鐘

    • 平底鍋里點(diǎn)上少許油

    • 舀一勺稀面糊倒進(jìn)去,端起鍋晃勻

    • 一面烙至凝固后再翻面烙熟即可

    • 用餅干模具切出各種形狀即可上桌給孩子吃了

    潤餅

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    用料

    蛋皮;春卷皮;包菜;紅蘿卜;蝦米;肉絲;香菇;木耳;馬蹄;韭菜;豆腐;春筍;虎堤(不知道怎么寫,海苔類)

    做法

    • 文火煎海堤,變脆就可以。不能放油,會(huì)團(tuán)在一起的

    • 配料切成絲或碎

    • 香菇和肉片炒熟

    • 包菜和紅蘿卜炒熟

    • 韭菜和豆芽、香菇、筍絲,木耳和馬蹄炒熟

    • 蛋攤成蛋皮

    • 吃的時(shí)候用春卷皮卷起配料吃即可

    蘿卜絲餅

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    用料

    面粉;白蘿卜;蝦仁;蔥;姜;油;鹽;胡椒

    做法

    • 將溫水倒入面粉中,攪拌

    • 將面合成稍微軟一點(diǎn)的面團(tuán)后蓋上保鮮膜,餳上二十分鐘

    • 將餳好的面搓成長條放在有油的案板上

    • 分割成大小適中的劑子

    • 將劑子搓成細(xì)長條

    • 放入有油的盤中蓋上蓋再餳上十分鐘

    • 將干蝦仁泡在水中三十分鐘

    • 將泡好的蝦仁切成小丁

    • 將鍋燒熱,加入適量的油,加入蔥末和姜末翻炒

    • 煸炒出香味后加入蝦仁碎翻炒,翻炒幾下后關(guān)火,攤涼

    • 將去皮的蘿卜刨成細(xì)絲

    • 將蘿卜絲放入開水中煮開

    • 將焯過的蘿卜絲瀝干水分

    • 再用手?jǐn)D干水分后放入碗中

    • 加入剛才焯好攤涼的餡料,再加入鹽,胡椒,味道和香味調(diào)味料

    • 攪拌均勻后備用

    • 將餳好的面團(tuán)搟成長片放在案板上

    • 將準(zhǔn)備好的蘿卜絲餡放在其中的頂端

    • 將它從頂端開始往下包

    • 包時(shí)要一下向左折,下一步就向右疊,邊包邊拉一下

    • 將蘿卜餡完全團(tuán)在其中,其他的也同樣的方法包好;22.將電餅鐺上下面刷上一層油,燒熱

    • 將餅放在里面,按壓成圓形

    • 開火煎至兩片金黃即可

    • 美味的蘿卜絲餅出爐啦

    天使之卷餅(秒殺KFC)

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    用料

    小麥粉300g;熱水250g(90度以上);鹽2g

    做法

    • 面粉加鹽拌勻!

    • 熱水分三份(分別為150ml50ml30ml)

    • 分次加入面粉中攪拌,剩余20ml視揉成的面團(tuán)的軟硬度適量加入,吸水量少的面粉多分幾次加水!

    • 面團(tuán)和至軟硬度適中,醒20分鐘!

    • 將醒好的面團(tuán)揉至表面光滑,平均分成8等份!

    • 把小面團(tuán)搟成直徑為22-23厘米的圓皮!

    • 全部搟好后,就可以開始烙餅了!

    • 平底鍋洗凈,用中小火,鍋熱放入餅,蓋上蓋子,大約50秒后,餅皮會(huì)有小氣泡鼓起時(shí)翻面!

    • 蓋上蓋子再烙40秒出鍋(如果第一面餅烙的不夠火候,可以翻過來再烙10秒)

    • 餅出鍋后放入盤中,蓋上蓋子,這樣可以防止熱水汽蒸發(fā)導(dǎo)致餅變硬!

    • 開始卷餅咯!

    • 喜歡吃什么就卷什么吧!

    雞蛋蔬菜餅

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    用料

    土雞蛋4個(gè);面粉.40g;清水40g;紅蘿卜,黃瓜,蔥,適量;花生油,生抽,鹽適量。

    做法

    • 打入4個(gè)雞蛋放入碗里。(做雞蛋餅一定要土雞蛋,因?yàn)樽龀鰜淼念伾容^漂亮,而且口感也比較香。)

    • 用打蛋器把雞蛋打散。

    • 準(zhǔn)備好面粉。

    • 黃瓜,紅蘿卜用削皮刀先削成較薄的長條(這樣容易熟)蔥洗凈瀝干水分!

    • 把紅蘿卜,黃瓜.蔥切碎!

    • 把面粉和剛切好的蔬菜碎全部倒入蛋糊里,加入40克清水,放入一小勺花生油和適量的生抽.鹽攪拌均勻。

    • 開中小火把平低鍋加熱倒入適量的花生油。(不能開大火,不然油太熱了,雞蛋糊容易焦)

    • 倒入蛋糊,慢慢的攤成圓圓的大餅!

    • 蛋糊比較稀的地方可以用筷子輕輕的擦一點(diǎn)小孔。

    • 煎雞蛋糊表面看起來凝固的時(shí)候。

    • 把雞蛋餅倒入一個(gè)菜板上翻一面。

    • 同樣鍋里放入少量的油。

    • 把另外一面慢慢的煎熟就可以了!

    • 放在案板上切出自己想要的形狀就可以享用了。

    土豆火腿腸雞蛋餅

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    用料

    土豆一個(gè);雞蛋4個(gè);火腿腸一根;蔥4棵;蒜4粒

    做法

    • 原料切碎

    • 雞蛋打散

    • 原料混合一起,根據(jù)自己口味添加糖,鹽,雞精,胡椒粉等

    • 為了成型容易,也可以添加少許面粉(不喜歡面粉的,可以忽略這一步)

    • 平底鍋加油,加入調(diào)好的面糊油炸

    • 翻面再炸

    • OK,出鍋開吃

    永嘉麥餅

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    用料

    面粉;雞蛋;油(調(diào)和油);肥肉;梅菜干;蝦皮;蔥花;味精、白糖、鹽

    做法

    • 和面:在面粉中間,打入雞蛋,調(diào)和油,用筷子攪拌,再加入水和成面團(tuán)。(將面團(tuán)放置一邊發(fā)酵,至少半小時(shí)后待用)

    • 肥肉切丁,用細(xì)鹽腌一下。

    • 餡料:梅菜干洗過擰干,入鍋翻炒,加糖,雞精翻炒,最后加入少量味精拌勻,出鍋。

    • 將步驟3中的餡料加入腌過的肥肉、蝦皮、蔥花,攪拌均勻待用。

    • 發(fā)酵過的面團(tuán),手感比之前的要軟綿。取一塊面團(tuán),搟成圓形餅皮,中間厚,半邊薄。

    • 在餅皮中間放上步驟4中做好的餡料。接下去就是包湯圓一樣,包攏收口。

    • 注意封口處朝上,用手指輕按撫平封口處,再用搟面杖搟成圓形的餅。

    • 最后一步,準(zhǔn)備好鍋,鍋內(nèi)一般不需要放油,直接放入餅,用中火煎至兩面焦黃即可

    • 喜歡雞蛋的朋友可以在最后一步之后在餅皮上戳一個(gè)洞,沿著筷子灌入一個(gè)雞蛋(雞蛋事先打散)到餡料之中,加火至雞蛋煎熟。(類似雞蛋灌餅)

    蘿卜絲餅

    平底鍋別再閑著了,圓子教你16道平底鍋美食菜譜,省時(shí)省力還省心

    用料

    白蘿卜;面粉;土豆;冬腌菜;蔥;清水;鹽;雞精

    做法

    • 白蘿卜和土豆洗凈去皮刨成絲,冬腌菜切小丁,蔥洗凈切蔥花。所有處理好的材料全部放大碗里,加面粉、鹽和雞精,慢慢加入清水調(diào)和成面糊

    • 平底鍋放少量油燒熱,放入模具,兜一大勺調(diào)和好的蘿卜絲面糊,一分鐘后取走模具,翻面煎至兩面金黃即可

    時(shí)蔬蛋餅

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    用料

    雞蛋2個(gè);香蔥1根;胡蘿卜;火腿;牛奶;白糖;淀粉

    做法

    • 胡蘿卜、香蔥洗凈各自切成小丁,火腿切丁

    • 雞蛋磕入碗中放入牛奶和白糖以及水淀粉和香蔥末,攪拌均勻

    • 平底鍋小火加熱倒入幾滴油,用個(gè)刷子把油刷勻鍋底

    • 倒入少量蛋液,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,鋪平鍋底

    • 待蛋液底部開始凝固的時(shí)候,在表面撒上火腿粒

    • 煎至表面開始凝固的時(shí)候,從一邊把蛋餅一層一層卷起來

    • 卷到頭即可

    芹菜葉蛋餅

    平底鍋別再閑著了,圓子教你16道平底鍋美食菜譜,省時(shí)省力還省心

    用料

    芹菜葉;雞蛋;面粉;胡椒粉;鹽

    做法

    • 芹菜葉洗凈,瀝水后切碎備用

    • 雞蛋磕開入碗中,加入菜菜碎,面粉攪拌幾下,并加入胡椒粉、鹽、適量的水、攪拌成糊

    • 平底鍋倒少許油,加熱后,倒入糊,一面煎至微微發(fā)黃后,繼續(xù)煎另外一面

    自制臺式胡椒餅

    平底鍋別再閑著了,圓子教你16道平底鍋美食菜譜,省時(shí)省力還省心

    用料

    牛肉/梅花肉(餡料部分)200克;一般面粉(面皮部分)250克;溫水(面皮部分)110克;酵母(面皮部分)3克;糖(面皮部分)15克;鹽(面皮部分)1克;油(面皮部分)2匙;白芝麻(面皮部分)適量;黑胡椒粉(餡料部分)10毫升;醬油(餡料部分)1匙;蠔油(餡料部分)1匙;五香粉(餡料部分)2毫升;糖(餡料部分)2匙;鹽(餡料部分)2克;蔥花(小蔥)(餡料部分)30克

    做法

    • 溫水化開酵母,和除白芝麻之外的所有材料拌在一起,揉成光滑的面團(tuán)。在溫暖的地方發(fā)酵1小時(shí)

    • 梅花肉剁成肉餡,和除蔥花外的所有材料拌勻,放在冰箱冷藏半小時(shí)成餡

    • 把發(fā)好的面團(tuán)平均分成8份,餡料也分成8份

    • 取一份面團(tuán)搟成中央較厚,周圍稍薄的圓形面皮,然後包入餡料與蔥花,收口捏緊,收口向下,表面沾少許水,再沾裹上一層白芝麻

    • 烤箱預(yù)熱180度。烤箱中層烤25分鐘即可

    雞蛋卷餅

    平底鍋別再閑著了,圓子教你16道平底鍋美食菜譜,省時(shí)省力還省心

    用料

    面粉200克;雞蛋2個(gè);溫水;蔥花適量;鹽少許

    做法

    • 面粉加溫水和鹽攪成稀面糊,最好餳半個(gè)小時(shí);(或者把鹽攪在雞蛋液里)

    • 雞蛋打散

    • 鍋中油熱后,開小火,用勺子舀一勺稀面糊倒入鍋里,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋部,攤成薄餅

    • 待面糊凝固后,倒入適量雞蛋液,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋部,使蛋液平鋪在餅面上,均勻撒入蔥花

    • 待底部煎至金黃色,表面蛋液也凝固了,卷起來,再兩面烙至熟即可

    田園蔬菜餅

    平底鍋別再閑著了,圓子教你16道平底鍋美食菜譜,省時(shí)省力還省心

    用料

    香菇一個(gè);青菜少許;胡蘿卜一小節(jié);青椒(或紅椒)半個(gè);清水少許;雞蛋2個(gè);面粉少許;植物油少許;鹽少許

    做法

    • 將香菇、青(紅)椒、青菜、胡蘿卜切成細(xì)碎的小丁。

    • 找個(gè)大點(diǎn)的容器,把蔬菜丁先放進(jìn)去,然后打入兩個(gè)雞蛋,倒入適量的清水拌勻,逐步加入面粉,慢慢攪拌均勻。

    • 充分?jǐn)嚢璩蔁o顆粒的,很細(xì)膩的面糊。(面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。)放進(jìn)適量鹽拌勻。

    • 鍋里加少許油,九分熱時(shí)倒入一勺子蔬菜面糊,攤成一個(gè)圓形面餅。待到面餅四周翹起,表面凝固就可以翻面了。

    • 兩面都煎至變成金黃色就可以了。

    • 這是煎好的餅。

    • 切塊、裝盤即可。

    • 搭配粥、水果,就算一份不算的營養(yǎng)早餐呢。

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