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肝臟是身體的重要器官之一，也是一個易受疾病影響的相對脆弱的器官之一。肝臟主要是疏泄，調暢全身氣機，使內臟和經絡器官獲得更好的“環境”。但是肝臟也有著“啞巴將軍”之稱，所以，一旦肝臟出現問題，就很容易引起其他病發或病情已經開始惡化。 但是，很多人卻不知道如何判斷肝臟的健康狀況。事實上，身體的一些信號也是可以幫助我們判斷肝臟是好還是壞。如果出現以下信號，則表示您需要開始養肝護肝了。  肝不好身體會出現4個癥狀 1、黃疸 如果我們的肝臟出現異常，那么膽色素也就會代謝異常，就會導致黃疸的發生  2、鼻子容易流血 肝功能出現異常，會直接導致我們身體內凝血因子合成障礙，就會導致鼻子經常出血等狀況。 3、唇色發紫 正常人嘴唇顏色是淡紅色的，如果嘴唇開始呈青紫色，則說明很可能出現肝氣郁結、血瘀不暢。  4、手掌顏色變化 患慢性肝炎或者肝硬化的人，手掌顏色會發生變化，也就是常說的“肝掌”。這是因為肝臟發炎時，人體內的雌激素濃度會增高，引發動脈擴張所導致。  養肝護肝要及時，點養肝常識 1、少喝酒，少熬夜 長期喝酒熬夜對肝臟損傷最大，長期肝臟超負荷“工作”，會導致肝臟內毒素長期得不到正常的排出，會導致肝硬化，甚至癌變。 2、香蕉 香蕉中含有豐富的蛋白質，各種微量元素以及膳食纖維，對于肝細胞的再生非常有利。  3、補充元素硒 肝病患者體內普遍元素硒缺乏，硒麥芽中含豐富的人體微量元素硒，補硒可以清除有害物質自由基，還可以抑制肝纖維化，防止病情向肝硬化、肝癌惡化。也可搭配五味子泡水一起飲用。  五味子中的木脂素具有修復已經受損的肝臟細胞，有提高免疫力和增強自身抗病毒能力的作用，能有效降低轉氨酶。  對于生活節奏快的上班族，想護肝但是沒時間折騰，可以選擇市面上含硒麥芽和五味子兩種成分的成品片劑，自行理解選擇即可。
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