發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 真問 > 《保健》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
每天堅持雙手舉過頭頂,屁股左右交叉步搖擺,15天瘦掉水桶腰
每天堅持雙手舉過頭頂,屁股左右交叉步搖擺,15天瘦掉水桶腰。
每天堅持雙手舉過頭頂,屁股左右交叉步搖擺,9天瘦掉水桶腰
每天堅持雙手舉過頭頂,屁股左右交叉步搖擺,9天瘦掉水桶腰。
每天堅持雙手舉過頭頂,屁股左右交叉步搖擺,13天瘦掉水桶腰
每天堅持雙手舉過頭頂,屁股左右交叉步搖擺,13天瘦掉水桶腰。
每天堅持雙手舉過頭頂,如此循環(huán)向前壓腰100次,一天精神滿滿
每天堅持雙手舉過頭頂,如此循環(huán)向前壓腰100次,一天精神滿滿。
每天堅持雙手摸大腿下蹲,暴瘦全身,瘦掉水桶腰
每天堅持雙手摸大腿下蹲,暴瘦全身,瘦掉水桶腰。
【偏方秘方】保健滋養(yǎng)方>補腎>節(jié)后恢復 強腎固腰 滋腎補腎
【偏方秘方】保健滋養(yǎng)方>補腎>節(jié)后恢復 強腎固腰 滋腎補腎。彎腰撞背功可以強腰固腎,疏通經絡,運行氣血,調節(jié)陰陽。向前彎腰時:雙手放于身體兩側,彎腰時雙手觸摸足尖,直立時雙手舉過頭頂,...
每天堅持雙手交叉隨屁股扭動,12天扭掉身上贅肉,主要瘦腰手臂
每天堅持雙手交叉隨屁股扭動,12天扭掉身上贅肉,主要瘦腰手臂。
5招瘦腰收腹 永甩“水桶腰”
5招瘦腰收腹 永甩“水桶腰”5招瘦腰收腹 永甩“水桶腰”如何才能快速的甩掉水桶肥腰大肚腩呢?要求轉體時兩腿不動,轉體幅度要大,直腰,頭頸要上頂。4依次抬腿兩腿站立開始(也可以雙手扶墻壁、寫字臺、...
第十二課:簡單瑜伽動作快速甩掉水桶腰
第十二課:簡單瑜伽動作 快速甩掉水桶腰。當你坐下來看到腰部的那一圈的“水桶腰”的時候,是不是十分懊惱?不用煩惱了,編輯教大家在椅...
微信掃碼,在手機上查看選中內容