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“四神湯”祛濕究竟有多強(qiáng)？專家透露：每天喝幾口，脾胃好了，濕氣沒(méi)了，爬二十層樓不出汗！ 氣候潮濕、空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現(xiàn)。 【濕氣到底是什么？】 形象的說(shuō)，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的臟東西！體內(nèi)有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。 濕，有兩種，一個(gè)是自然界的濕邪（外濕），另一個(gè)是身體自己產(chǎn)生的濕邪（內(nèi)濕）。外濕從來(lái)不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸，比如濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅(qū)風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕，就往往是慢性疾病，一時(shí)半會(huì)兒很難祛除。 因此，祛濕是調(diào)理慢性病、擁有健康身體的關(guān)鍵，如何有效祛濕呢？ 【千年流傳祛濕名方——四神湯】 1、茯苓以祛濕為長(zhǎng)， 2、山藥以補(bǔ)虛為長(zhǎng)： 3、薏仁有化濕之功，又能清熱，因?yàn)闈窬脮?huì)化熱，變成濕熱，薏仁最擅長(zhǎng)清濕熱； 4、蓮子養(yǎng)心安神為首功。 這四位“神仙”，匯集在一起后互相補(bǔ)遺，制成的湯水對(duì)人體具有健脾、養(yǎng)顏、祛濕、降燥等諸多益處，幾乎發(fā)揮出了“無(wú)敵”的功效，四神之名當(dāng)之無(wú)愧。 整體功效：祛濕清熱，健脾養(yǎng)胃，美白皮膚，補(bǔ)益心肺，調(diào)肝固腎。 ★ 煲湯 可以單獨(dú)煮，也可以加入其它任何你要煮的湯里面，一起煮，因?yàn)樗纳駵奈兜朗歉实模粫?huì)影響其它湯的味道。 ★ 煮粥 煮粥時(shí)，將四神湯的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，長(zhǎng)期堅(jiān)持。 ★ 做糕點(diǎn) 將四神湯材料弄成沫狀，少量的加入到面粉里，發(fā)酵成饅頭包子,也可以混入餡料里或者做成糕點(diǎn)。 （注意：四種食材的比例是1: 1: 1：1，約每味20克左右） 【“四神湯”的演化，祛濕效果翻倍】 中醫(yī)認(rèn)為，除了自身所在的生活環(huán)境之外，身體脾胃的運(yùn)化功能才是我們祛濕的根本利器。因?yàn)槠⑽柑摚瑵駳獠拍墚a(chǎn)生，所以杜絕濕氣生成之源才是關(guān)鍵。而食療祛濕已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代人的需要了。“四神湯”經(jīng)歷漫長(zhǎng)的演化，加上現(xiàn)代工藝的提升，形成了一種新的方劑。臨床中醫(yī)上，最常使用的——膏方內(nèi)服，可以對(duì)內(nèi)調(diào)脾胃，對(duì)外祛病癥，運(yùn)用君臣佐使組方理論，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，有效率在九成以上！ 目前臨床代表名方【紅薏-茯/濕膏】?jī)?nèi)服，“四神”搭配艾草，藿香，蒼術(shù)，百合等二十幾種藥材入方，此方曾于2013年被國(guó)家列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。藥性溫和、標(biāo)本兼顧，一般2到3個(gè)周期，虛胖可以有效的消除，膚色也會(huì)有很好的提升，在最大電商平臺(tái)即可使用。 【人體一濕，百病兼得，濕非一病、百病兼之】 比如說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風(fēng)、泄瀉、中風(fēng)、高血壓等等都與濕邪有關(guān)。 想要除百病，那就從祛濕開(kāi)始吧。    |
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來(lái)自： bfs302 > 《養(yǎng)生保健》
