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現在的人們大多追求物質上的享受，享受生活，享受更好的自己，但是常常會導致自己身體的管理被忽視，從而使得脂肪橫生，所以說也有一句調侃的話說，每逢佳節胖三斤，過完春節回來你又胖了多少？而減肥這個話題也是很多人掛在嘴邊的，看著自己肚子上的贅肉1層一層，不僅影響美觀還可能會存在一些潛在的健康隱患
都說胖人先胖肚子，腹部是很容易會形成脂肪堆積的，因為這個部位和我們身體其他部位存在一定的差異。我們腹部肌肉具有較高的防御力的平滑肌，而他們的作用就是為了保護我們的內臟，避免他們受到外界的一些傷害，但有一些人因為自己的不注意，會使得脂肪的厚度遠遠超標形成大肚腩 堅持睡前“橘子皮”貼肚臍，不出一周，可能會出現意想不到的變化
從中醫的角度上來看，腹部是五臟六腑的一個宮城，是陰陽氣血的一個發源地，有許多的經脈匯集，而我們身體大約有14條左右的經脈會經過腹部，這也達到了一個很好的保健功效，而橘子作為冬天非常常見的水果，不僅是味道酸甜開胃，營養價值也非常高，桔子皮合理利用也能夠幫助我們解決一些難題
首先是能夠起到減肥燃脂的這個效果，我們說當中的生姜素可以幫助血管擴張，加速血液循環，使得毛孔張開能夠加速體內熱量的排出，還能起到養生保健的功效，上文說我們腹部有著很多的穴位經脈，其中神闕穴這是我們需要格外關注的一點，若是能在睡前將桔子皮貼在這個部位的話，也可以促進腹部脂肪的燃燒 其次還能夠起到潤腸通便的這個效果，便秘的這種情況讓人十分的頭疼，尤其是一些中老年人年齡的增長，使得自身的腸胃功能衰弱，也很容易出現消化不良腹脹便秘的問題，體內就會有著較多的毒素，垃圾堆積，臉色也會黯淡無光，但是如果能夠在睡前把桔子皮貼在肚臍上，刺激我們腹部的穴位，也能夠加速體內的新陳代謝，掛出腸道中的毒素，垃圾讓我們輕松的排出黑臭便。
最后要說的這一件好事就是安神助眠，睡眠對于我們真的是非常重要，只有充足的休息，才能夠使得我們身體正常運作，新陳代謝增強，而堅持這個好習慣，可以有效的幫助我們提高睡眠質量。消除身心疲勞。 看到這里不知道大家是否動心了呢？下面小編就來帶大家看看它的使用方法。將桔子皮分割成能夠覆蓋肚臍大小的塊，在白酒當中適當的浸泡一會兒。充滿酒精的時候在和白醋一起搭配，將處理好的橘子皮貼在肚臍上
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