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一 富貴包=奪命包 近期，熱劇《老中醫》將“中醫熱”推向高潮。 有一集，提到了一種在大椎凸起的“包”——孟河醫派的傳人翁泉海在診治時說：“這不是筋包，是肉包，早晚它會要了你的命。” 那么，大椎凸起的“肉包”到底是什么？真的會奪人性命嗎？ 在民間，老百姓給這個“肉包”起了一個名字——“富貴包”，名字雖吉利，卻跟“富貴”完全無關，相反，它背后潛藏著性命攸關的健康危機！ 原因如下： 1、“富貴包”覆蓋了人體一個十分重要的穴位——大椎！ 大椎又名“閻王奪命鎖”，它位于十字路口，承上啟下，而且大椎為“三陽”“督脈”之會，全身陽氣都在這里交會，灸透大椎就好比打開了全身陽氣的總開關。 大椎不通，不光陽氣升不上來，還會堵塞7條經絡（大腸經、小腸經、三焦經、胃經、膀胱經、膽經、督脈）。 上述3種原因中，有一點要特別注意：“富貴包”最讓人“措手不及”的地方在于——影響人的心腦血管壽命，它常常伴有腦淤血及腦梗，一旦發作，往往直接危及人的性命，兇險萬分。 二 經絡瘀堵+不良習慣，造成“內錯外腫”！ 表面上，“富貴包”只是軟組織的腫脹、肥厚、增生；實質上，卻在頸胸交界有明顯的椎體錯位，且頸椎的生理曲度往往是反弓的，是典型的“內錯外腫”。 這是內外二因造成的： 1、內因——經絡瘀堵 “富貴包”患者大多較為肥胖，因為肥胖人群大多氣虛、氣弱、氣不足，難以氣化水濕，故而經絡容易瘀堵，容易堆積陰邪，“富貴包”就是陰性病邪聚集所致的成形物質。 2、外因——不良習慣 現代人喜歡玩手機，長期低頭、向前伸頸時，頸椎、胸椎結合處就會產生骨性突起，筋骨相連，就會導致椎周筋膜或肌肉長期緊張、腫脹。時間長了，就會“骨錯縫，筋出槽”，椎骨就會偏離正常的位置，同時，相應的軟組織也會出現肥厚、增生！ 三 根據嚴重程度，“富貴包”分3個階段！ 第1階段：初期，摸上去軟軟的都是肉，如果艾灸，很快就可治愈。 需要注意的是，在第1、2階段，多數人對“富貴包”并不重視，有些人轉動脖子時，明明都已經“咔咔作響”了，甚至整個上背部都酸脹不適，但還是不以為意。 再任由它一味發展下去，就會頭暈惡心、視力模糊、胸悶不適、心律不齊了，此時治療，顯然難度增加了不知道多少倍！ 四 消除“富貴包”，3步走！ 中醫認為，消除“富貴包”有兩項主要原則：一是通調陽氣，氣化體內陰邪；二是疏通經絡，改善氣血循環。 第1步：刮痧 在“富貴包”及其周邊刮痧，由上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。 因為刮痧可使局部穴位快速開泄，讓艾灸排邪更迅速、更直接！而且，刮痧本身可以疏通經絡，宣通氣血，在此基礎上艾灸，事半功倍！ 第2步：艾灸 一是，對準“富貴包”及其周邊懸灸，散瘀開結，促進氣血循環。 可以采用回旋灸的手法將整個區域艾灸一遍，重點艾灸天柱、頸夾脊、大椎，一次艾灸20-30分鐘。也可以用艾灸盒進行溫灸，需要達到30分鐘及以上。 二是，艾灸小腸經，因為它是主管“富貴包”的經絡。后頸處的肌肉之所以僵硬、板結，就是陰寒之邪入侵小腸經所致。 重點艾灸3個穴位：天宗、肩貞、后溪，它們都是疏通小腸經的重要穴位。 三是，補陽氣，祛痰濕。“富貴包”是陰性病邪聚集所致的成形物質，而陰性病邪以痰濕為首。
建議艾灸申脈（既能祛除寒邪，又能快速調動陽氣，使陽氣通達巔頂，被稱為“身寒多病者的純陽大藥”），而后艾灸豐隆祛痰濕。 第3步：復位 上文說了，“富貴包”最嚴重的情況就是出現骨包，這時，頸椎已經發生了變形或錯位，必須復位。 建議經常做以下5個動作，有助于舒展椎體，以及周圍肌肉和韌帶等軟組織，使頸椎逐步恢復原來的生理曲度。 1、仰頭望掌
鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。 注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。 2、旋肩疏頸
鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉，再由前往后，各30次。 注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。 3、頭頸相抗
鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。 注意事項：動作宜緩慢協調，切勿盲目追求速度與力度。 4、左右伸展
鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。 注意事項：雙肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩為佳，切忌用力過猛。 5、前俯后仰
鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。 注意事項：動作宜緩慢協調，不可盲目追求速度與力度。 古人早就意識到“富貴包”對頸椎乃至整個人體健康的影響，對它非常重視。而伴隨痰濕人群的日益增多，以及電子產品的大行其道，現代人的“富貴包”問題越發嚴峻，所以，相較于古人，我們更要對它引起重視，預防治療，從艾灸開始！ |
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