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就我們的認知里，老化是歲月的自然結果，死亡也是老化后的必然結果！ 人到了一定的年齡，我們身體器官以及身體的機能開始衰退，人終究逃脫不了“歲月的定律” 我們也經常用時間軸的概念，將生命分幾個階段，并以此定義我們的年齡！ 但最近聯合國世界衛生組織（WHO），經過對全球人體素質和平均壽命進行測定，對年齡劃分標準作出了新的規定，規定提出新的年齡分段： 未成年人：0-17歲 青年人：18歲-65歲 中年人：66歲-79歲 老年人：80歲-99歲 長壽老人：100歲以上 這個劃分是不是讓我們非常非常的驚訝？ 五六十歲了還是青年人，不會吧，哈哈，有沒有搞錯？ 帶著這個疑問，我查閱了最近維基百科上公布了一組有趣的數據，一項全球各國平均壽命的統計。 這項榜單顯示，亞洲國家在全球名列前茅，中國香港與中國澳門均排在前列。 中國男性平均壽命74.79歲，女性平均壽命77.73歲，綜合平均壽命76.04歲，排列在第77位，基本和國足一個名次。 然后又查詢了關于人類的自然壽命，世界上有三種學說： 1-生長期論學說，估計人類的自然壽命為100-175歲； 2-細胞論，認為人類的自然壽命大概是在129歲左右； 3-成熟期論，認為人的自然壽命在112歲-150歲； 所以，從這些資料顯示，無論從哪個學說，人類的自然壽命都是應該超過百歲的。 這個劃分標準不僅有大數據的支撐，還有理論的依據，不得不服！ 但是，為什么現實生活中，絕大多數人的自然壽命達不到呢？ 通過大量的文獻，問題已經搞清楚了。 科學已經證實老化與年紀無關，而是與細胞受損的程度有關。 也就說，我們的快速衰老或疾病，根本原因并不是因為年齡的增長，而是因為我們的身體細胞在現有的生活中，受到外界環境的損傷而導致。 這個發現非常有趣哈！ 科學研究也發現，我們身體有60兆個細胞，壽命長短、健康與否的關鍵在于細胞{包含細胞核、DNA、線粒體等} 的健康狀態。 衰老或疾病是細胞受損的結果，尤其在DNA序列上的傷害。 哦哦，然來如此！ 我們所說的抗衰老并不是違逆自然老化，而是通過現代的科學成果，讓我們人體降低被惡劣環境侵害導致的細胞受損。 讓我們的生命回歸本有的壽命和健康狀態！ 所以，很多朋友一聽到說抗衰老，馬上過激反應“什么我要順應自然，我不要違背自然！” 最終，我們發現，違背自然的是我們現有的生存環境！ 那么，是什么原因導致我們的細胞受損，從而讓人體快速衰老和疾病的呢？ 我們如何做才能讓我們的身體保持健康，延緩衰老保持年輕呢？ |
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