 春天，萬物復蘇，人體火力從冬天的潛藏變成了春天的升發，肝火在春季更容易萌動，也是由肝陽上亢引發病變的高發期。春季肝火旺，人的脾氣也急，經常為點小事就面紅耳赤，頭腦發漲，眼睛會充血，很容易急眼。這里給大家推薦一個好方法，那就是通過按揉行間穴來瀉肝火。 行間穴也是肝經上一個穴位。行，行走、流動、離開也。間，二者當中也。行間意指肝經的水濕風氣由此順傳而上。本穴物質為大敦穴傳來的濕重水氣，至本穴后吸熱并循肝經向上傳輸，氣血物質遵循其應有的道路而行，因此而得名。此穴具有泄肝火，疏氣滯的作用。 《黃帝內經·靈樞》中說：“肝出于大敦……流于行間，行間，足大指間也，為榮。”由此可知，行間穴在足背側，當第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。解剖，有足背靜脈網；第一趾背側動、靜脈；腓神經的跖背側神經分為趾背神經的分歧處。  行間穴是一個火穴，肝屬木，木生火，如果有人肝火太旺，就瀉其心火，這叫“實則瀉其子”。行間穴是一個瀉心火的穴位。如果你經常兩脅脹痛、嘴苦，那是肝火旺的表現；而像牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血，尤其是舌尖長皰，就是心火成盛的表現，這時火已經不在肝上，多揉行間穴就可以消火，掐此穴對眼睛脹痛尤有顯效。 《類經·圖翼》上說：“瀉行間火而熱自清，木氣自下。”另外，此穴還治心里煩熱，燥咳失眠。對痛風引起的膝踝腫痛，點掐行間也有很好的止痛效果。 除此之外，行間穴還可以配睛明穴治青光眼、降眼壓；配太沖穴、合谷穴、風池穴、百會穴治肝火上炎、頭痛、眩暈；配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝氣犯胃之胃痛；配中府穴、孔最穴洽肝火犯肺干咳或咯血。 刺激行間穴，可以采用大拇指指尖掐的方式，還可以艾灸5-10分鐘。按壓行間穴，每次30下的強烈刺激即可。而有肝硬化和酒精肝、脂肪肝者則用艾炷每天灸20次，堅持下去，同時注意飲食起居，效果十分顯著。 經常喝酒應酬或是患有肝病的人可以用艾灸的方法刺激行間穴，將艾條點燃后，懸于行間穴上方，也可以采用隔姜灸的方式，每天1次，每次10分鐘左右。春季口腔潰瘍腮腺炎，多按揉這個穴位也很有幫助。 春季是一個極其容易上火的季節，相信不少人都有感受！這些可能都是肝火惹的禍，所以瀉肝火，非常有必要！ ⊙注：本公眾號為艾灸知識交流平臺。文章僅供學習參考，如涉及用藥療方，請在執業醫生指導下進行。 |
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