喜歡南瓜，做法可以百變，但顏色總不會讓人失望，怎么弄都是金黃。
最不費力的簡單吃法，就是煮粥羹，洗凈切塊扔鍋里，就可以等著吃了。
尤其做早餐粥，頭天晚上預約好，早上會在南瓜粥的淡淡甜香中醒來。
跟各種食材搭配，煮出不同花樣的南瓜粥，攪散后也看不到南瓜塊，不怕你不愛吃。
健康，滋潤，甘美，外賣可叫不到，誰舍得這樣加料。
今天的南瓜粥，里面還放了百合、枸杞，蔓越莓。
南瓜一身寶：含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以護眼、護心。維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功。
 【南瓜百合粥】
材料：大米60克，南瓜260克，百合200克（泡發后的），枸杞20克，蔓越莓40克。
做法：百合提前泡發，洗凈。干的枸杞和蔓越莓，用清水稍清洗，撈出放碗里，等粥煮好后再放進去。
 南瓜洗凈，去皮后切成小塊。蔓越莓切小碎粒。  大米淘洗干凈放入鍋中，加入足量的水，再放入南瓜塊，百合，預約煮粥鍵，7小時后再開始煮粥。  轉天早起，打開蓋子將枸杞和蔓越莓放進去，拌勻，再蓋上蓋子用加熱鍵煮5分鐘即可。  南瓜稍攪拌就會散，跟粥混合到一起，即成粘稠南瓜粥，金黃顏色，好吃又好看。  小貼士：
平時煮粥怎么加水，就還怎么加，不用因為放了南瓜而多加水，煮熟的南瓜本身就都是水分，是低脂高纖維的食材。
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