膝眼穴位位置圖

膝眼穴，從字面意思上解讀，我們可以知道這個穴位是與人體的膝蓋有關。沒錯，膝眼穴確實是處于我們膝蓋部位，能夠幫助我們緩解膝關節疼痛，下肢麻木等產生的身體不適。本篇，我們就來大致說一說膝眼穴的常識和按摩手法。

膝眼穴的位置及圖片

內膝眼穴屬于經外奇穴，內膝眼穴的準確位置位于膝部，髕骨下方與髕韌帶內側凹陷中。

膝眼穴的功效與作用

按摩內膝眼穴緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣、髕骨軟化癥、下肢麻木等。

按摩內膝眼穴具有活血通絡、疏利關節的功效。

膝眼穴的主治病癥

膝眼穴主治各種原因引起的膝關穴節病，髕骨軟化癥等。

膝眼穴的療法注意事項

【內膝眼穴的艾灸方法】：用艾條溫和灸治內膝眼穴5—10分鐘，一天一次，可以緩解治療膝關節酸痛、下肢麻木、下肢癱瘓等

【內膝眼穴的刮痧方法】：用角刮法刮拭內膝眼穴1—2分鐘，稍出痧即可，可以緩解治療膝關節腫痛、足跟痛等。

【內膝眼穴的刺灸法】：屈膝，從前外向后內或從前內向后外斜刺0.5—1寸，可灸。

膝眼穴的配伍功效

內膝眼穴配足三里穴：緩解治療膝關節酸痛。

膝眼穴的按摩手法

用大拇指指腹按揉3—5分鐘，即可起到保健養生的作用。長期按摩，緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣等。