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每個人的牙齒多多少少有點兒小毛病，誰敢說自己的牙超級健康呢！ 平常不愛上醫院檢查就算了，這些口腔冷知識好歹了解一下，關鍵是很省錢！ 因為牙齒好，不用上醫院，就是在省錢。 1 刷牙最好先刷右邊 因為右手拿牙刷，98%的人都是先刷左邊，順手。 由于習慣導致兩側清潔度不一樣，右側牙齒刷不干凈更易出毛病。 當然啦，左手拿牙刷的除外。  2 牙齦出血的地方更要好好刷 牙齦出血是牙結石刺激引起的，說明出血的地方結石、菌斑比較多，所以更要好好刷。 不過消除牙齦出血的根本辦法就是洗牙。 3 虎牙其實是一種牙齒畸形 虎牙是牙列擁擠的一種，屬于牙齒畸形。 擁擠不齊的牙列容易堆積牙菌斑牙結石，引發齲齒和牙周疾病。 所以，虎牙雖然很萌，最好還是矯正了。 4 先吃早飯還是先刷牙 理論上先吃早飯再刷牙比較科學，因為可以把口腔內的食物殘渣清理干凈，防止牙菌斑發酵破壞牙齒。 但實際上先刷牙再吃早飯比較符合現實。  5 含醋不能美白牙齒 白醋可以除水垢，所以白醋就能除結石？ 白醋除了可以溶解牙結石，還會損傷牙釉質......結果不僅不會美白牙齒，還會讓牙齒越來越難看且敏感。 6 舌頭也需要刷 舌苔住著不少細菌，要好好刷，讓你的口腔保持清潔。注意是用牙刷背面的橡膠輕輕刷舌區域，不要用刷毛大力刷舌頭。 7 牙膏要經常換品牌 長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。 經常更換牙膏種類，能維護在正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。  8 牙膏要用含氟的 試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。 但學齡前兒童刷牙時會因誤咽部分含氟牙膏，從而引起腸胃不適，因此兒童不宜過多使用含氟牙膏。 9 牙膏擠太多，牙齒會變脆 缺氟會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。刷牙時，不需要擠上一整條，擠黃豆大小的牙膏就足夠。 10 藥物牙膏不能治牙周病 某些中草藥牙膏能減輕牙齦出血的癥狀，但有些慢性牙周炎患者可能沒有局部出血癥狀，如果僅靠牙膏的功能和是否出血來自行判斷牙病，可能延誤病情，導致牙周疾病加重。  11 牙膏越普通越好 如果口腔、牙齒沒有疾病或者病變不嚴重，建議選用傳統普通牙膏。 普通牙膏中大部分含有冰片、丁香油、薄荷腦、留蘭香、百里、香酚等防治口腔疾病的良藥，且普通藥膏香味濃郁，清涼爽口，無不良反應。 來源：泉州牙博士口腔頭條號 編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆 |
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