坐骨神經(jīng)痛 治療坐骨神經(jīng)痛可按摩哪些穴位【東方女性網(wǎng)】

　　坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。主要就是疼痛的感覺，而疼痛主要表現(xiàn)在坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側和足部等。

　　現(xiàn)在治療坐骨神經(jīng)痛的方法有很多，一般常用的是物理治療方法，而其中中醫(yī)按摩是常見的。那么治療坐骨神經(jīng)痛可以采取按摩哪些穴位呢？

　　按摩穴位來治療坐骨神經(jīng)痛。

　　①承扶穴

　　位于臀部橫紋線的中央下方。主治坐骨神經(jīng)痛，腰骶神經(jīng)根炎，下肢癱瘓，小兒麻痹后遺癥。

　　②殷門穴

　　在大腿后面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。主治臀股麻木，腰脊疼痛，及急性腰部扭挫傷，坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹或癱瘓等。

　　手法：坐正將雙手食指放在大腿后側中間及臀部于膝蓋中間偏上的位置，利用食指指腹按揉殷門穴每日一次 一次2分鐘。

　　③委中穴

　　在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。屬足太陽膀胱。主治：下肢痿痹，膝腫痛，腰脊強痛，及急性胃腸炎，坐骨神經(jīng)痛，腓腸肌痙攣等。

④承山穴

　　穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。主治腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。

　　⑤巨髎穴

　　在髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛，髖關節(jié)及周圍軟組織諸疾患等；以及坐骨神經(jīng)痛，下肢癱瘓等。

　　⑥大腸俞 在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。主治坐骨神經(jīng)痛。

　　結語：對于坐骨神經(jīng)痛應做到及時治療，在治療期間應注意休息，避免劇烈的運動。按摩穴位治療的同時與一些藥膏一起外用，可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛的作用，能達到標本兼治的目的。