|
隨著天氣越來越熱，人們都穿上了清涼的夏裝，除了在穿搭上讓自己更加涼爽之外，還會經常吃一些雪糕來解暑，但是雪糕畢竟不能多吃，吃多了會給自己的腸胃帶來負擔，有時候就會有很多人選擇水果，水果不僅吃起來非常的美味可口，而且又能解渴，營養也是非常的豐富，想吃多少就吃多少，其實這種想法是非常錯的，在夏天的時候一定要少吃這5種水果，不然的話越吃體內的寒氣就會越大。 
1、西瓜。吃了西瓜可以說是他跟夏天簡直就是標配，到了炎炎的夏日不管是誰都會買上幾個西瓜，而且很多人在吃西瓜之前都會把它們冰凍起來，這樣吃起來的口感就會特別的涼爽，但是要知道西瓜本身就是寒性的水果，特別是對胃不好的人，西瓜不但會加重胃病，而且西瓜中的水分比較多，吃多了很容易導致胃部難受的情況，一天吃一兩茬西瓜是沒有什么問題的，但是一定不能暴飲暴食。
2、榴蓮。現在有很多小伙伴們都是非常的喜歡吃榴蓮，而喜歡吃榴蓮的同學們都會覺得榴蓮非常的美味可口，但是不喜歡吃榴蓮的則是避而遠之，吃榴蓮可以強身健體，健脾補氣，對身體有著很大的好處，雖然對身體的好處有很多，但是并不可以大量的使用，榴蓮性熱吃多了會加劇體內的濕熱之氣，很容易上火而且容易發胖。夏天要喜歡吃水果的同學，這幾種水果盡量少吃，越吃濕氣越重。
3、黃瓜。黃瓜可以說是夏季必備的，為什么這樣說呢，因為黃瓜不僅是很多女性減肥的必備品，而且它的做法也是非常的多，平時也是可以拿著生吃，總之就是不管怎么做都是非常的美味，但是黃瓜是屬于濕性的，多吃會加重體內的濕氣，光是對胃身體的其他部位也能造成很多的隱患，所以平時一定不要多吃黃瓜。
4、芒果。芒果富含維生素，而且口感吃起來也是非常的潤滑，可以說喜歡吃芒果的人不在少數，甚至之前還流行過一段時間芒果的減肥法，吃長期吃芒果對女性的身體并不是很好，特別是在大姨媽來的期間，更是要忌口，不然的話很容易造成月經不調或者出現痛經的情況
|
