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人們對于血栓應該不陌生了，近年來，血栓的病發率是逐年的增加，每年因為血栓而食物生命的人，是非常的多，血栓主要就是我們的血液中的垃圾太多，隨著血液在體內流通，就很容易堵住血管，進而就會形成血栓，對健康不利。 血栓的癥狀 血栓發生之前，身體也會有一些異常，患者會突然的感覺到一邊的肢體出現麻木的情況，口眼歪斜或是流口水，視力也會出現下降的情況，這是因為給眼睛供應血液的動脈被堵住了，影響到了視網膜，導致視力下降。 血栓發生之前，大腦出現眩暈的情況，這個也是腦血栓的一個信號，主要是大腦中的腦供血不足所引起的，還會影響到精神，使人的注意力不集中，經常打哈欠、會疲勞，這些情況達發生，就要注意，及時的預防血栓。 腳上有個化血栓的開關，經常按一按，清血管、防血栓 很多人有了血栓的前兆，但是不知道怎么改善，那今天就教你一招，按腳部的化血栓開關，就是一個小動作，抬腳，每天堅持抬腳十秒鐘，能夠起到清理血管、預防血栓的作用，在醫學上稱為踝泵練習，通過踝關節的鍛煉，起到像泵一樣的作用，能夠增強下肢的血液循環，預防血栓。 具體的方法：我們將雙腿自然的伸展，然后用盡全力，勾腳十秒鐘，接著再用力繃緊腳部，反復操作，在不引起疼痛的情況下，是可以不限次數，越多越好，每天堅持做，能夠起到預防血栓的作用。 血栓的發作，也不是偶然的，并不是每個人都會患上血栓，但是血栓是比較偏愛以下幾類人群的。 三高人群 現在患有三高的人群是越來越多，高血壓、高血脂、高血糖，這些疾病的發生，使得血液出現異常，如高血壓會導致小血管的阻力增加，血管的內部手上，就會加大血栓的發生更可能性。 高血脂的人，主要是體內的血脂含量高，就會使得血液容易變得粘稠，進而就可能會使得血管堵塞，這樣就會使得血栓的分解出現困難，反而更有利于血栓的形成，不利于健康。還有就是高血糖患者，慢慢的會演變成糖尿病，使得血液發生病變，會引起血管內皮損傷，誘發血管斑塊的形成，就更加容易引起血栓，不利于健康。 久坐不動的人群 現在上班族、司機等一些需要長期坐著的辦公者，每天坐著的時間比較長，這樣就容易使得體內的血液循環下降，特別是下肢，血液流通不暢，發生靜脈血栓的風險，要遠遠高于其他人，所以平時坐一個小時之后，就要起來活動一下，讓血液流通一下，減少疾病的發生。 抽煙喝酒的人 有一些人是每天都要抽煙喝酒，已經形成了習慣，這個對身體來說祛濕非常的不利，抽煙的時候，是會吸入大量的尼古丁和一氧化碳，會導致血管出現痙攣的情況，使得血管內皮受損，加大血栓發生的幾率。 酒中主要是酒精，也就是乙醇，在人體找那個被分解之后，代謝物是乙醛，這種物質對人體的傷害是非常的大，損害到血管的健康，容易誘發血栓。 一旦發生血栓，對我們身體的傷害的是非常大的，輕則會留下后遺癥，重則可能會因此而食物生命。所以在平時一定要注意養護血管，腳上的化血管開關可以經常按一按，每天堅持，是可以幫助清理血管，預防血栓的發生，也有利于身體健康。 |
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