王啟才實(shí)用穴位保健法

 第二個(gè)穴位可以說是面部美容它的一個(gè)集結(jié)點(diǎn)，

我們很多手法都要從印堂開始，到太陽(yáng)（穴）結(jié)束，

 

 

 

 

 

 

那么眉頭直下的眼內(nèi)角上方，睛明穴，但是我們?cè)诿廊葜虚g會(huì)經(jīng)常涉及到它，

魚腰上一寸的地方叫陽(yáng)白，

迎香穴在鼻孔旁開五分的地方，正好在醫(yī)學(xué)上叫鼻唇溝的，大家平常叫法令紋，

      顝髎穴，為了把穴位取得更準(zhǔn)一些，我們借助于外眼角垂直向下，然后鼻孔下緣水平往外，它的交點(diǎn)，這就是顴髎的標(biāo)準(zhǔn)取穴，這個(gè)在美容中用得很多，因?yàn)樗俏覀兠骖a部的中環(huán)節(jié)，中心部位，用得很多的。

                                                                                                                                           地倉(cāng)穴，嘴角旁邊4-5分的位置，  

承漿穴：下嘴唇和下巴頜連線的正中點(diǎn)，古人給我們的命名很有意思，實(shí)際上這個(gè)穴位按照它的本意，它是治小孩流口水，或者大人中風(fēng)后流口水，經(jīng)常在這刺激他，他今后流口水就停止了，面部常用的美容穴基本就是這么多。

面部美容有一個(gè)總體的要求

特別是皮膚的皺紋，是老化的一個(gè)很重要的標(biāo)志，那么皺紋是怎么形成的呢？

就是說皮膚松了，彈性差了，再加上地球的引力，它克服不了，然后都下墜，美容的目的是通過手法，通過穴位的刺激，讓它往上提，所以美容一定要從下往上，我們剛才已經(jīng)把面部美容常用的俞穴，已經(jīng)作了簡(jiǎn)要的介紹。

第一個(gè)印堂穴手法：

從印堂穴順著兩個(gè)眉毛往外平抹，

首先按一下印堂穴按上10下，

第二步手法：

第三步手法：

也可以從印堂穴下來，經(jīng)過睛明穴，然后就開始圍著眼睛打圈，然后到外眼角這樣打圈，一共50下到100下。

第四步手法：

這種眼睛操作不要用力太重，指甲不能太長(zhǎng)，要揉和。對(duì)黑眼圈是比較好的。

還有一種方法，是用一只手來（做）

就是以中指為主，先從我們的內(nèi)眼角開始，你可以閉著眼睛做。

平抹在先，平抹往上提。往上經(jīng)過了太陽(yáng)穴，最后落腳點(diǎn)是在頭維穴，頭維（穴）是入發(fā)角的五分。