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對女人來說，最重要的是什么？買買買？當然不是！ 女人一生以血為本，月經、懷孕、生產、哺乳都離不開它，一旦血虛，就意味健康亮紅燈，首先找上門的就是“月經病”。 說起月經病，60%的女人每月都在承受“痛經”的難言之痛，到底有多痛？就像身體里在進行一場地動山搖，扎心的痛，刺骨的痛。 年輕女性中，又以血瘀型痛經表現最為突出。為什么呢？“痛則不通”啊！ 多數女性因經期、產后淤血未盡，然后受寒受涼，或者情志所傷，導致血寒而凝、氣滯血瘀，淤血內阻，使血液不能在體內正常運行，或者在臟腑內到處亂竄，去到經脈外邊，導致經絡不通，不通當然就要痛嘍。 痛經的常見癥狀 1、行經前后或經期，小腹疼痛，拒按，越按越痛； 2、嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手腳冰涼，渾身沒力氣； 3、經血量少、經血顏色偏暗紫色、有血塊； 4、舌頭呈暗紅色，或者舌頭上有瘀點、瘀斑； 5、部分人嘴唇、手指也發青發紫，皮膚干燥，黑眼圈嚴重。 調理血瘀型痛經的名方：桃紅四物湯 中醫里，有一個調理婦女一切血證的經典藥膳：四物湯，既是補血的常用方，也是調經的基本方，被稱為“婦女圣藥”。 四物湯由當歸、熟地、川芎、白芍四味原料組成，在此基礎上加上桃仁、紅花，就演變成了“桃紅四物湯”，出自清代著名醫家吳謙的《醫宗金鑒》。 材料： 當歸15克、熟地15克、白芍10克、川芎8克、桃仁9克、紅花6克。（中藥店都可以買到） 做法： 六味材料加水煎煮，煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到只剩一碗水的量就好了；可根據個人口感稍加白糖或冰糖調味，早晚服用一次。 方解：本方中，當歸補血養血，活血調經；熟地滋養陰血， 補腎填精；白芍養血益陰，川芎活血行氣； “四物湯”補血不滯血，行血又不傷血，完美的調血補血。 加入破血之物桃仁、紅花后，活血作用得到加強，同時兼顧祛瘀、化瘀。 全方配伍下來，最大的特點就是化瘀生新，使瘀血祛、新血生、氣機暢。 服用禁忌 經期、孕期、哺乳期女性不宜服用； 非血瘀性體質不宜服用，單純血虛，直接服用四物湯； 實熱陰虛內熱、脾胃虛寒易腹瀉人群不宜服用； 高血壓、高血糖人群不宜服用； 感冒、發炎期間，停止服用。 —End— |
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